LE JOURNAL ALPX
Bien-être, science et art de vivre.
Nos conseils pour prendre soin de vous au naturel — clairs, documentés, sans promesses en l’air.
Art de vivre
11 May 2026
Vevey: i vilka barer ska man chilla i sommar?
Vackra terrasser, barer, restauranger, takterrasser: här är ett fint urval av 14 adresser i Vevey för dina sommarliga after work! Cheers!
Lire
Art de vivre
11 May 2026
Upptäck den nya videon från Alpx Stay Fit
Upptäck Alpx Stay Fit i video, livsnjutarnas kosttillskott! Ett naturligt stöd vid överdrifter av alkohol och mat. Schweiz bäst bevarade hemlighet inför...
Lire
Art de vivre
11 May 2026
Allt du behöver veta om ostfondue
Lär dig knepen och tricken för att njuta av en fondue på ett tryggt sätt. Vi avslöjar också den ultimata hemligheten bakom...
Lire
Art de vivre
11 May 2026
Allt du behöver veta om ostfondue
Lär dig knepen och tipsen för att njuta av en fondue på ett tryggt sätt. Vi delar också med oss av den...
Lire
Art de vivre
11 May 2026
Topp 10 över de vackraste julmarknaderna i Europa
Vad vore julen utan sina marknader? Stugor, girlanger som glittrar av tusen ljus och juldelikatesser ser miljontals människor passera i jakt på...
Lire
Art de vivre
11 May 2026
Topp 10 över Schweiz vackraste hotell för en romantisk weekend
Inför den långa listan över Schweiz vackraste hotell lyckades vi inte begränsa oss till bara 3... Här är därför vår topp 10,...
Lire
Art de vivre
11 May 2026
Spritz: genomgång, originella recept och var du hittar de bästa i Lausanne
I flera somrar har Aperol Spritz funnits på allas bord och i allas munnar. En genomgång av dess ursprung, dess sedvänjor och...
Lire
Art de vivre
11 May 2026
Shapes Festival – 8 saker att göra i Leysin-regionen
Shapes Festival är tillbaka i Leysin för en ny upplaga. Upptäck vår topplista över aktiviteter att göra vid sidan av festivalen för...
Lire
Art de vivre
11 May 2026
Sommelierens hemligheter: 8 exceptionella schweiziska viner för under 50 CHF
Vi har bjudit in Clément Royer, för närvarande sommelier på Hôtel de Ville de Crissier, att dela med sig av sina vinupptäckter...
Lire
Énergie & Vitalité
11 May 2026
Vårform: de bästa tipsen för utomhusträning i Schweiz
Våren är här, och med den kommer lusten att gå ut, njuta av solen och komma i form igen efter vintermånaderna. I...
Lire
Art de vivre
11 May 2026
Var hittar man de bästa hamburgarna i franska Schweiz?
Efter många veckor av att ha strövat omkring i franska Schweiz i jakten på regionens bästa hamburgare är det nu äntligen dags...
Lire
Art de vivre
11 May 2026
Anordna din Halloween-fest hemma hos dig!
Halloween närmar sig med stormsteg… och för att inte missa denna uråldriga högtid och inte göra vare sig stora eller små besvikna...
Lire
Art de vivre
11 May 2026
Anordna er Halloweenfest hemma!
Halloween närmar sig med stormsteg… och för att ni inte ska missa denna uråldriga högtid och inte göra vare sig stora eller...
Lire
Art de vivre
11 May 2026
Myter och fakta om för tidig utlösning
För tidig utlösning är ett ämne som ofta är dåligt förstått och omgärdat av många myter och desinformation. Låt oss tala uppriktigt...
Lire
Art de vivre
11 May 2026
4 mikrobryggerier i Valais att upptäcka
Alpx Stay Fit har samlat 4 hantverksbryggerier baserade i Valais för att låta våra läsare upptäcka våra läckra lokala öl.
Lire
Art de vivre
11 May 2026
De vackraste uteserveringarna i Zürich
Vid vattnet, på en takterrass, i centrum – här är vårt urval av de bästa uteserveringarna att upptäcka i Zürich. Läs artikeln...
Lire
Digestion
11 May 2026
De bästa detox-livsmedlen för att starta året på rätt sätt
Början på ett nytt år är det perfekta tillfället att göra något gott för din kropp med en detox-kur. Men du behöver...
Lire
Art de vivre
11 May 2026
Höjdpunkterna på FVJC:s 100-årsjubileum: våra främsta aktiviteter som du inte får missa
En genomgång av Federationens 100-årsjubileum som väntas ta emot inte mindre än 130'000 besökare från 3 till 21 juli, och här är...
Lire
Art de vivre
11 May 2026
Matfestivaler du inte får missa i vinter!
Här är en liten lista med matfestivaler runt om i Schweiz som ni inte får missa i början av detta år 2020!
Lire
Sommeil
11 May 2026
De 6 bästa naturliga sömnsubstanserna
Säg adjö till sömnlösa nätter med Alpx Bedtime: vi avslöjar underverken bland de naturliga sömnsubstanserna - din biljett till en sömn av...
Lire
Art de vivre
11 May 2026
De 15 webbplatserna/apparna för hemleverans
Upptäck en lista med 15 webbplatser och appar för hemleverans i Schweiz som kommer att vara användbara för dig under denna karantänsperiod...
Lire
Art de vivre
11 May 2026
De 10 bästa osterierna i Schweiz
Vi tar med dig på en rundtur i Schweiz för att hjälpa dig hitta de bästa adresserna bland schweiziska osterier! Följ med...
Lire
Art de vivre
11 May 2026
De 10 bästa apparna för att fördriva tiden
För att råda bot på ledan under den utdragna karantänen på grund av COVID-19 har vi valt ut de 10 bästa apparna...
Lire
Digestion
11 May 2026
Mikrobiotan i siffror
Tarmmikrobiotan är en sann dirigent för vår hälsa, som påverkar vår matsmältning, vårt immunförsvar och till och med vårt humör.
Lire
Énergie & Vitalité
11 May 2026
Den ultimata guiden till omega-3: fördelar, källor och råd
Omega-3 hyllas ofta för sina många hälsofördelar. Men vad är omega-3 egentligen och varför är de viktiga för en god hälsa? Vi...
Lire
Énergie & Vitalité
11 May 2026
Krillolja – Antarktis underbara omega-3
Krillolja innehåller många värdefulla ingredienser för vår organism. I den här artikeln får du veta vad krillolja är, vad den kan ge...
Lire
Art de vivre
11 May 2026
In vino veritas. Verkligen?
På sistone dyker det upp flera artiklar på nätet som hyllar konsumtionen av vin. Men varför mår då min kropp dåligt efter...
Lire
Art de vivre
11 May 2026
Weekendidéer: de bästa europeiska smitresorna för under 100 franc
Den här artikeln ger råd om olika europeiska städer att besöka till låga priser mellan februari och mars. Den lyfter också fram...
Lire
Art de vivre
11 May 2026
Foire du Valais: våra bästa tips & stånden att besöka för en apéro!
Stunden för den stora högtiden har äntligen kommit. Från och med idag och under tio dagar kommer Martigny att leva i londonsk...
Lire
Art de vivre
11 May 2026
Fête des Vignerons 2019: topp 10 aktiviteter du inte får missa
Fête des Vignerons 2019: här är en liten sammanfattning av de aktiviteter du inte får missa under denna månad som kommer att...
Lire
Art de vivre
11 May 2026
Hemgjord påsk: 5 chokladrecept
För att göra era dagar i karantän lite trevligare, här är 5 chokladrecept att tillaga till påsk hemma
Lire
Immunité
11 May 2026
En sommar utan bekymmer: undvik allergier och sjukdomar med dessa oumbärliga tips!
Låt inte allergier och sjukdomar förstöra din sommar. Med dessa tips och stödet från Alpx Immunity kan du njuta fullt ut av...
Lire
Art de vivre
11 May 2026
Dry January: Modefluga eller verklig nytta för din kropp?
Omöjligt att missa konceptet som alla som älskar nyårslöften har anammat så här i början av året. En lägesbild.
Lire
Art de vivre
11 May 2026
Upptäck den nya videon från Alpx Stay Fit
Upptäck Alpx Stay Fit i video, kosttillskottet för livsnjutare! Ett naturligt komplement vid överdrifter med alkohol och mat. Schweiz bäst bevarade hemlighet...
Lire
Art de vivre
11 May 2026
3 originella viltmenyer att laga hemma!
Jaktsäsongen är öppen! Vi erbjuder Er 3 originella menyförslag med vilt att laga hemma. Ni hittar även alternativ för vegetarianer och laktosintoleranta...
Lire
Énergie & Vitalité
11 May 2026
Hur man går igenom klimakteriet i lugn och ro
Klimakteriet är ett naturligt skede i en kvinnas liv, som ofta åtföljs av fysiska och känslomässiga förändringar. Här följer några råd för...
Lire
Énergie & Vitalité
11 May 2026
Hur man tar hand om sina leder: artros och naturliga lösningar
Slut på ledsmärta med Alpx Arthrokay: vi förklarar för er artrosens komplexitet och utforskar naturliga lösningar som kan hjälpa till att förebygga...
Lire
Immunité
11 May 2026
Hur man stärker sina naturliga försvar trots gråa dagar
Vintern har anlänt, och med den kommer de typiska säsongsbesvären. Mellan trötthet, förkylningar och sänkt sinnesstämning är det inte alltid lätt att...
Lire
Immunité
11 May 2026
Och om det var en brist på vitamin D?
Under vintern orsakar bristen på solljus symptom som trötthet, muskelsvaghet, aptitlöshet eller sömnproblem hos två av tre schweizare. Kan en brist på...
Lire
Énergie & Vitalité
11 May 2026
Minskning av libido hos kvinnor: orsaker, tips och behandlingar
Problem med kvinnors libido är ett ämne som ofta hanteras med återhållsamhet. Det verkar fortfarande vara tabubelagt och är föga förstått av...
Lire
Art de vivre
11 May 2026
Apéro World: Världsmästerskapet i Apéro äger rum denna vecka i Morges!
Santé ! Salud ! Cheers ! Javisst, Mondial de l’apéritif äger rum denna vecka i Morges. Vad finns det att göra, dricka...
Lire
Art de vivre
11 May 2026
Alpx Stay Fit i 24 timmar: "Anti-överskott växter"
Alpx Stay Fit i 24 Heures! Korka upp champagnen! Stort tack för omnämnandet i 24 Heures, Ni kunde inte ha gjort oss...
Lire
Art de vivre
11 May 2026
Alpx Stay Fit i FEMINA: "Dagen efter piller"
Stort tack till FEMINA för de vänliga orden om vår produkt Alpx Stay Fit, den lilla tabletten mot baksmälla! Läs hela artikeln...
Lire
Énergie & Vitalité
11 May 2026
Alpx utvecklar ett nytt kosttillskott… för män!
Ett naturligt alternativ till farmaceutiska produkter, tillverkat i Schweiz, med både terapeutiska och rekreativa egenskaper.
Lire
Art de vivre
11 May 2026
Värmebölja: svalka dig med 6 oemotståndliga cocktailrecept
Baserade på gurka, peppar, granatäpple eller vattenmelon: upptäck 6 överraskande cocktailrecept för att förgylla Era fördrinkar i sommar
Lire
Art de vivre
11 May 2026
Dr. Sanchez rekommenderar Alpx Stay Fit för att återuppväcka gnistan i ett par
Upptäck den senaste reklamen för Alpx Stay Fit med Dr. Sanchez. En speciell läkare som med alla medel försöker återuppliva lågan hos...
Lire
Art de vivre
11 May 2026
Alpx Stay Fit på besök hos LFM La Radio
Vårt team besökte LFM La Radios studior för att presentera sin produkt Alpx Stay Fit inför programledaren Philippe Morax.
Lire
Art de vivre
11 May 2026
8 marinaderecept för att piffa upp dina BBQ
Tips för att bli en mästare vid grillen. Här är 8 utsökta marinadrecept för att enkelt lyfta era grillrätter till en ny...
Lire
Art de vivre
11 May 2026
6 festivaler kring vin, öl och gastronomi som du inte får missa
De bästa festivalerna i fransktalande Schweiz som Ni inte får missa för att få ut det mesta av er sommar.
Lire
Digestion
11 May 2026
6 effektiva sätt att undvika baksmälla
Ni hade lovat Er själva att det inte skulle hända igen, och ändå… söker Ni återigen efter ett effektivt botemedel mot baksmälla!...
Lire