LE JOURNAL ALPX
Bien-être, science et art de vivre.
Nos conseils pour prendre soin de vous au naturel — clairs, documentés, sans promesses en l’air.
Art de vivre
11 May 2026
Vevey: em que bares relaxar este verão?
Belas esplanadas, bares, restaurantes, rooftops: aqui está uma bonita seleção de 14 endereços em Vevey para os seus after-work de verão! Cheers!
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Art de vivre
11 May 2026
Descubra o novo vídeo da Alpx Stay Fit
Descubra o Alpx Stay Fit em vídeo, o suplemento alimentar dos bons apreciadores da vida! Um aliado natural perante os excessos de...
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Art de vivre
11 May 2026
Tudo o que precisa de saber sobre o fondue de queijo
Aprenda os truques e dicas para saborear um fondue com toda a segurança. Também lhe revelaremos o segredo definitivo para um fondue...
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Art de vivre
11 May 2026
Tudo o que precisa de saber sobre o fondue de queijo
Descubra os truques e as dicas para saborear um fondue em total segurança. Vamos também revelar-lhe o segredo supremo para um fondue...
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Art de vivre
11 May 2026
Os 10 mais belos mercados de Natal da Europa
O que seria o Natal sem os seus mercados? Casinhas de madeira, grinaldas a cintilar com mil luzes e guloseimas de Natal...
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Art de vivre
11 May 2026
Top 10 dos hotéis mais bonitos da Suíça para uma escapadela romântica
Perante a longa lista dos hotéis mais bonitos da Suíça, não fomos capazes de escolher apenas 3... Eis então o nosso top...
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Art de vivre
11 May 2026
Spritz: descodificação, receitas originais e onde encontrar os melhores em Lausanne
Há vários verões que o Aperol Spritz está em todas as mesas e em todas as bocas. Descodificação da sua origem, dos...
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Art de vivre
11 May 2026
Shapes Festival - 8 coisas para fazer na região de Leysin
O Shapes Festival está de volta a Leysin para uma nova edição. Descubra o nosso top de atividades para fazer à margem...
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Art de vivre
11 May 2026
Segredos de sommelier: 8 vinhos suíços de exceção por menos de 50.-chf
Convidámos Clément Royer, atualmente sommelier no Hôtel de Ville de Crissier, a partilhar as suas descobertas de vinhos que irão sublimar as...
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Énergie & Vitalité
11 May 2026
Primavera em forma: as melhores dicas para o desporto ao ar livre na Suíça
A primavera chegou e, com ela, surge a vontade de sair, de aproveitar o sol e de voltar a pôr-se em forma...
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Art de vivre
11 May 2026
Onde encontrar os melhores hambúrgueres na Suíça Romanda?
Após várias semanas a percorrer a Suíça Romanda à conquista dos melhores hambúrgueres da região, finalmente estamos prontos para elaborar a nossa...
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Art de vivre
11 May 2026
Organize a sua festa de Halloween em casa!
O Halloween aproxima-se a passos largos… e para não perder esta festa ancestral e não desiludir miúdos e graúdos este ano, propomos-lhe...
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Art de vivre
11 May 2026
Organize a sua festa de Halloween em casa!
O Halloween aproxima-se a passos largos… e para não perder esta festa ancestral e não desiludir miúdos e graúdos este ano, propomos-lhe...
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Art de vivre
11 May 2026
Mitos e realidades sobre a ejaculação precoce
A ejaculação precoce é um tema frequentemente mal compreendido e rodeado de inúmeros mitos e desinformação. Falemos com franqueza e desmistifiquemos estas...
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Art de vivre
11 May 2026
4 microcervejarias do Valais a descobrir
A Alpx Stay Fit reuniu 4 cervejarias artesanais sediadas no Valais para levar os nossos leitores à descoberta das nossas deliciosas cervejas...
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Art de vivre
11 May 2026
As mais belas esplanadas de Zürich
À beira de água, num rooftop, no centro da cidade, eis a nossa seleção das melhores esplanadas a descobrir em Zürich. Leia...
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Digestion
11 May 2026
Os melhores alimentos detox para começar bem o ano
O início de um novo ano é o momento ideal para cuidar do seu corpo graças a uma cura de detox. Mas...
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Art de vivre
11 May 2026
Os imperdíveis do 100.º aniversário da FVJC: a nossa seleção das atividades a não perder
Análise dos 100 anos da Federação que prevê acolher nada menos do que 130’000 visitantes de 3 a 21 de julho, e...
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Art de vivre
11 May 2026
Os festivais gastronómicos imperdíveis deste inverno!
Aqui fica uma pequena lista de festivais FOOD por toda a Suíça a não perder neste início de ano de 2020!
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Sommeil
11 May 2026
As 6 melhores substâncias indutoras do sono naturais
Diga adeus às noites em branco com a Alpx Bedtime: revelamos-lhe as maravilhas das substâncias indutoras do sono naturais - o seu...
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Art de vivre
11 May 2026
Os 15 sites/aplicações para receber entregas ao domicílio
Descubra uma lista de 15 sites e aplicações de entrega ao domicílio na Suíça que lhe serão úteis durante este período de...
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Art de vivre
11 May 2026
As 10 melhores queijarias da Suíça
Levamo-lo a dar uma volta pela Suíça para o ajudar a encontrar os melhores endereços de queijarias suíças! Siga-nos nesta escapadela gulosa!
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Art de vivre
11 May 2026
As 10 melhores aplicações para passar o tempo
Para combater o tédio durante o confinamento prolongado devido à COVID-19, selecionámos para si as 10 melhores aplicações para passar o tempo...
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Digestion
11 May 2026
O microbioma em números
O microbioma intestinal é um verdadeiro maestro da nossa saúde, influenciando a nossa digestão, o nosso sistema imunitário e até o nosso...
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Énergie & Vitalité
11 May 2026
O guia definitivo dos ómega-3: benefícios, fontes e conselhos
Os ómega-3 são frequentemente elogiados pelos seus múltiplos benefícios para a saúde. Mas o que são exatamente os ómega-3 e por que...
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Énergie & Vitalité
11 May 2026
O óleo de krill - os ómega 3 milagrosos da Antártida
O óleo de krill contém numerosos ingredientes preciosos para o nosso organismo. Neste artigo, vai descobrir o que é o óleo de...
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Art de vivre
11 May 2026
In vino veritas. A sério?
Ultimamente, têm circulado na internet vários artigos que enaltecem o consumo de vinho. Mas então porque é que, após um consumo animado,...
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Art de vivre
11 May 2026
Ideias de fim de semana: as melhores escapadelas europeias por menos de 100 francos
Este artigo aconselha sobre as diferentes cidades europeias a visitar a preços reduzidos entre fevereiro e março. Destaca também os interesses culturais...
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Art de vivre
11 May 2026
Foire du Valais: as nossas boas dicas e os stands a visitar para o aperitivo!
Chegou finalmente a hora do grande acontecimento. A partir de hoje e durante dez dias, Martigny viverá ao ritmo londrino, tema desta...
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Art de vivre
11 May 2026
Fête des Vignerons 2019: top 10 das atividades a não perder
Fête des Vignerons 2019: eis um pequeno resumo das atividades a não perder durante este mês que vai pôr Vevey de pernas...
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Art de vivre
11 May 2026
Páscoa caseira: 5 receitas de chocolate
Para tornar estes dias de confinamento um pouco mais agradáveis, eis 5 receitas de chocolate para preparar em casa na Páscoa
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Immunité
11 May 2026
Verão sem preocupações: combata alergias e doenças com estas dicas imperdíveis!
Não deixe que as alergias e as doenças estraguem o seu verão. Com estas dicas e o apoio da Alpx Immunity, pode...
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Art de vivre
11 May 2026
Dry January: moda passageira ou verdadeiro benefício para o seu corpo?
Impossível ignorar o conceito que todos os entusiastas das boas resoluções adotaram neste início de ano. Ponto da situação.
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Art de vivre
11 May 2026
Descubra o novo vídeo da Alpx Stay Fit
Descubra a Alpx Stay Fit em vídeo, o suplemento alimentar dos apreciadores da boa vida! Um aliado natural face aos excessos de...
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Art de vivre
11 May 2026
3 ideias originais de menus de caça para cozinhar em casa!
A época da caça está aberta! Apresentamos-lhe 3 ideias originais de menus de caça para preparar em casa. Encontrará também alternativas para...
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Énergie & Vitalité
11 May 2026
Como atravessar a menopausa com serenidade
A menopausa é uma fase natural na vida de uma mulher, frequentemente acompanhada de alterações físicas e emocionais. Apresentamos algumas sugestões para...
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Énergie & Vitalité
11 May 2026
Como cuidar das suas articulações: a artrose e soluções naturais
Ponha fim às dores articulares com Alpx Arthrokay: explicamos-lhe as complexidades da artrose e exploramos soluções naturais que podem ajudar a prevenir...
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Immunité
11 May 2026
Como impulsionar as suas defesas naturais apesar dos dias cinzentos
O inverno chegou e, com ele, as pequenas maleitas da estação. Entre fadiga, constipações e desânimo, nem sempre é fácil manter-se em...
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Immunité
11 May 2026
E se fosse uma deficiência de vitamina D?
No inverno, a falta de exposição solar provoca em dois em cada três suíços sintomas de fadiga, fraqueza muscular, perda de apetite...
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Énergie & Vitalité
11 May 2026
Queda da libido na mulher: causas, dicas e tratamentos
Frequentemente abordados com alguma reserva, os distúrbios da libido feminina parecem ser um assunto ainda tabu e pouco compreendido pelas próprias interessadas....
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Art de vivre
11 May 2026
Apéro World: o Mundial do Apéro terá lugar esta semana em Morges!
Saúde! Salud! Cheers! Sim, sim, o Mundial do Aperitivo irá decorrer esta semana em Morges. O que fazer, o que beber, o...
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Art de vivre
11 May 2026
Alpx Stay Fit no 24 horas: "Plantas anti-excesso"
Alpx Stay Fit no 24 Heures! É hora de abrir o champanhe! Muito obrigado pela menção no 24 Heures, não poderiam ter-nos...
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Art de vivre
11 May 2026
Alpx Stay Fit na FEMINA: "A pílula do dia seguinte"
Muito obrigado, FEMINA, pelas amáveis palavras sobre o nosso produto Alpx Stay Fit, o pequeno comprimido contra a ressaca! Leia o artigo...
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Énergie & Vitalité
11 May 2026
Alpx desenvolve um novo suplemento alimentar… para homens!
Uma alternativa natural aos produtos farmacêuticos, fabricada na Suíça, com propriedades tanto terapêuticas como recreativas.
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Art de vivre
11 May 2026
Alerta de Calor: refresque-se com 6 irresistíveis receitas de cocktails
À base de pepino, pimenta, romã ou melancia: descubra 6 surpreendentes receitas de cocktails para embelezar os seus aperitivos neste verão
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Art de vivre
11 May 2026
Dr. Sanchez prescreve Alpx Stay Fit para reavivar a chama num casal
Descubra o mais recente anúncio de Alpx Stay Fit com o Dr. Sanchez. Um médico muito especial que tenta por todos os...
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Art de vivre
11 May 2026
Alpx Stay Fit de passagem na LFM La Radio
A nossa equipa esteve presente nos estúdios da LFM La Radio para apresentar o seu produto Alpx Stay Fit perante o apresentador...
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Art de vivre
11 May 2026
8 receitas de marinadas para aprimorar os seus BBQ
Pequenas dicas para se tornar o mestre do churrasco. Eis 8 deliciosas receitas de marinadas para dar um toque especial aos seus...
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Art de vivre
11 May 2026
6 festivais sobre vinho, cerveja e gastronomia a não perder
Os melhores festivais a não perder na Suíça Romanda, a fim de aproveitar ao máximo o seu verão.
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Digestion
11 May 2026
6 remédios eficazes para evitar a ressaca
Prometeu a si mesmo que não lhe voltaria a acontecer e, no entanto… procura novamente um remédio eficaz para a ressaca! Apresentamos...
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