LE JOURNAL ALPX
Bien-être, science et art de vivre.
Nos conseils pour prendre soin de vous au naturel — clairs, documentés, sans promesses en l’air.
Art de vivre
11 May 2026
Vevey: w których barach odpocząć tego lata?
Piękne tarasy, bary, restauracje, rooftopy: oto urocza selekcja 14 adresów w Vevey na Twoje letnie after-worki! Cheers!
Lire
Art de vivre
11 May 2026
Odkryj nowy film Alpx Stay Fit
Poznaj Alpx Stay Fit w filmie, suplement diety dla smakoszy życia! Naturalne wsparcie w chwilach nadmiaru alkoholu i obfitych posiłków. Najlepiej strzeżony...
Lire
Art de vivre
11 May 2026
Wszystko, co musisz wiedzieć o fondue serowym
Poznaj triki i wskazówki, jak bezpiecznie delektować się fondue. Zdradzimy Ci również ostateczny sekret udanego fondue!
Lire
Art de vivre
11 May 2026
Wszystko, co warto wiedzieć o fondue serowym
Poznaj triki i wskazówki, jak bezpiecznie delektować się fondue. Zdradzimy Ci również najważniejszy sekret udanego fondue!
Lire
Art de vivre
11 May 2026
Top 10 najpiękniejszych jarmarków bożonarodzeniowych w Europie
Czym byłoby Boże Narodzenie bez jarmarków? Drewniane domki, girlandy migoczące tysiącem świateł oraz świąteczne przysmaki przyciągają miliony osób w poszukiwaniu baśniowej chwili,...
Lire
Art de vivre
11 May 2026
Top 10 najpiękniejszych hoteli w Szwajcarii na romantyczny wypad
W obliczu długiej listy najpiękniejszych hoteli w Szwajcarii nie byliśmy w stanie wybrać tylko 3... Oto zatem nasz top 10, do przetestowania...
Lire
Art de vivre
11 May 2026
Spritz: analiza, oryginalne przepisy i gdzie znaleźć najlepsze w Lozannie
Od kilku lat Aperol Spritz króluje na każdym stole i jest na ustach wszystkich. Analizujemy jego pochodzenie, zwyczaje oraz prezentujemy 4 oryginalne...
Lire
Art de vivre
11 May 2026
Shapes Festival – 8 rzeczy do zrobienia w regionie Leysin
Shapes Festival powraca do Leysin na nową edycję. Odkryjcie nasz przegląd aktywności do zrobienia na marginesie festiwalu, by w pełni cieszyć się...
Lire
Art de vivre
11 May 2026
Sekrety sommeliera: 8 wyjątkowych win szwajcarskich za mniej niż 50.-chf
Zaprosiliśmy Clément Royer, obecnie sommeliera w Hôtel de Ville de Crissier, by podzielił się swoimi winnymi odkryciami, które uświetnią Państwa świąteczne posiłki,...
Lire
Énergie & Vitalité
11 May 2026
Wiosna w formie: najlepsze pomysły na sport na świeżym powietrzu w Szwajcarii
Wiosna już tu jest, a wraz z nią pojawia się ochota, aby wyjść na zewnątrz, cieszyć się słońcem i wrócić do formy...
Lire
Art de vivre
11 May 2026
Gdzie znaleźć najlepsze burgery w Romandii?
Po wielu tygodniach przemierzania Romandii w poszukiwaniu najlepszych burgerów regionu nadszedł wreszcie czas, aby przedstawić naszą listę.
Lire
Art de vivre
11 May 2026
Zorganizuj przyjęcie z okazji Halloween u siebie w domu!
Halloween zbliża się wielkimi krokami… a żeby nie przegapić tego odwiecznego święta i nie rozczarować w tym roku ani małych, ani dużych,...
Lire
Art de vivre
11 May 2026
Zorganizuj przyjęcie z okazji Halloween u siebie w domu!
Halloween zbliża się wielkimi krokami… aby nie przegapić tego dawnego święta i nie zawieść w tym roku ani małych, ani dużych, proponujemy...
Lire
Art de vivre
11 May 2026
Mity i fakty na temat przedwczesnego wytrysku
Przedwczesny wytrysk to temat często źle rozumiany i otoczony licznymi mitami oraz dezinformacją. Porozmawiajmy szczerze i obalmy te utarte przekonania faktami. Oto...
Lire
Art de vivre
11 May 2026
4 browary rzemieślnicze z Valais warte odkrycia
Alpx Stay Fit zebrał 4 browary rzemieślnicze z Valais, aby zaprosić naszych czytelników do odkrycia naszych pysznych lokalnych piw.
Lire
Art de vivre
11 May 2026
Najpiękniejsze tarasy w Zurychu
Nad wodą, na rooftopie, w centrum miasta — oto nasz wybór najlepszych tarasów, które warto odkryć w Zurychu. Przeczytaj artykuł teraz.
Lire
Digestion
11 May 2026
Najlepsze produkty detoksykujące na dobry początek roku
Początek nowego roku to idealny moment, by zrobić coś dobrego dla swojego ciała dzięki kuracji detoks. Nie potrzebujesz jednak drogich produktów, ponieważ...
Lire
Art de vivre
11 May 2026
Wydarzenia nie do przegapienia podczas 100-lecia FVJC: nasze najlepsze atrakcje, których nie możesz pominąć
Przewodnik po 100-leciu Federacji, która ma przyciągnąć nie mniej niż 130’000 odwiedzających w dniach od 3 do 21 lipca, a tu nasz...
Lire
Art de vivre
11 May 2026
Festiwale kulinarne, których nie można przegapić tej zimy!
Oto krótka lista festiwali kulinarnych w całej Szwajcarii, których nie można przegapić na początku 2020 roku!
Lire
Sommeil
11 May 2026
6 najlepszych naturalnych substancji wspomagających sen
Pożegnaj nieprzespane noce dzięki Alpx Bedtime: odkrywamy cuda naturalnych substancji wspomagających sen - Twój bilet do snu wysokiej jakości!
Lire
Art de vivre
11 May 2026
15 stron/aplikacji do zamawiania dostawy do domu
Odkryj listę 15 stron i aplikacji z dostawą do domu w Szwajcarii, które będą przydatne w tym okresie izolacji spowodowanej COVID-19
Lire
Art de vivre
11 May 2026
10 najlepszych serowarni w Szwajcarii
Zabieramy Cię w podróż po Szwajcarii, aby pomóc Ci odnaleźć najlepsze adresy szwajcarskich serowarni! Podążaj za nami w tej smakowitej eskapadzie!
Lire
Art de vivre
11 May 2026
10 najlepszych aplikacji do zabicia czasu
Aby zaradzić nudzie podczas przedłużającego się lockdownu spowodowanego COVID-19, wybraliśmy dla Ciebie 10 najlepszych aplikacji do zabicia czasu w domu.
Lire
Digestion
11 May 2026
Mikrobiom w liczbach
Mikrobiom jelitowy to prawdziwy dyrygent naszego zdrowia, wpływający na nasze trawienie, układ odpornościowy, a nawet nastrój.
Lire
Énergie & Vitalité
11 May 2026
Kompletny przewodnik po kwasach omega-3: korzyści, źródła i wskazówki
Kwasy omega-3 są często chwalone za swoje liczne korzyści dla zdrowia. Czym jednak dokładnie są kwasy omega-3 i dlaczego są niezbędne dla...
Lire
Énergie & Vitalité
11 May 2026
Olej z kryla - cudowne omega-3 z Antarktydy
Olej z kryla zawiera liczne cenne składniki dla naszego organizmu. W tym artykule dowiecie się, czym jest olej z kryla, co może...
Lire
Art de vivre
11 May 2026
In vino veritas. Naprawdę?
W ostatnim czasie w sieci można natknąć się na liczne artykuły wychwalające spożywanie wina. Ale dlaczego po radosnym spożyciu mój organizm robi...
Lire
Art de vivre
11 May 2026
Pomysły na weekend: ranking najlepszych europejskich wypadów za mniej niż 100 franków
Ten artykuł doradza, które europejskie miasta warto odwiedzić w niskich cenach między lutym a marcem. Podkreśla również walory kulturalne każdego miasta i...
Lire
Art de vivre
11 May 2026
Foire du Valais: nasze dobre rady i stoiska, które warto odwiedzić na aperitif!
Nadeszła wreszcie pora wielkiego święta. Od dziś i przez dziesięć dni Martigny będzie żyć w rytmie londyńskim, który jest tematem tej 59....
Lire
Art de vivre
11 May 2026
Fête des Vignerons 2019: dziesięć najlepszych atrakcji, których nie można przegapić
Fête des Vignerons 2019: oto krótkie zestawienie atrakcji, których nie można przegapić podczas tego miesiąca, który postawi Vevey na głowie!
Lire
Art de vivre
11 May 2026
Domowa Wielkanoc: 5 czekoladowych przepisów
Aby umilić Państwu te dni w izolacji, oto 5 czekoladowych przepisów do przygotowania na domową Wielkanoc
Lire
Immunité
11 May 2026
Lato bez zmartwień: pokonaj alergie i choroby dzięki tym niezbędnym wskazówkom!
Nie pozwól, aby alergie i choroby zepsuły Ci lato. Dzięki tym wskazówkom i wsparciu Alpx Immunity możesz w pełni cieszyć się letnim...
Lire
Art de vivre
11 May 2026
Dry January: chwilowa moda czy realna korzyść dla Twojego organizmu?
Nie sposób przeoczyć koncepcji, którą na początku roku przyjęli wszyscy zwolennicy dobrych postanowień. Przyjrzyjmy się sytuacji.
Lire
Art de vivre
11 May 2026
Odkryj nowy film Alpx Stay Fit
Poznaj Alpx Stay Fit na filmie, suplement diety dla smakoszy! Naturalne wsparcie przy nadmiarze alkoholu i obfitych posiłkach. Najlepiej strzeżony sekret Szwajcarii...
Lire
Art de vivre
11 May 2026
3 oryginalne pomysły na myśliwskie menu do przygotowania w domu!
Sezon polowań otwarty! Proponujemy Państwu 3 oryginalne pomysły na menu z dziczyzny do przygotowania w domu. Znajdą Państwo również alternatywy dla wegetarian...
Lire
Énergie & Vitalité
11 May 2026
Jak przejść przez menopauzę w spokoju
Menopauza jest naturalnym etapem w życiu kobiety, któremu często towarzyszą zmiany fizyczne i emocjonalne. Oto kilka wskazówek, jak przejść przez ten okres...
Lire
Énergie & Vitalité
11 May 2026
Jak dbać o stawy: artretyzm i naturalne rozwiązania
Koniec z bólem stawów dzięki Alpx Arthrokay: wyjaśniamy zawiłości choroby zwyrodnieniowej stawów i przedstawiamy naturalne rozwiązania, które mogą pomóc w zapobieganiu i...
Lire
Immunité
11 May 2026
Jak wzmocnić swoją odporność mimo szarych dni
Nadeszła zima, a wraz z nią typowe dla tej pory roku dolegliwości. Pomiędzy zmęczeniem, przeziębieniami i spadkiem nastroju nie zawsze jest łatwo...
Lire
Immunité
11 May 2026
A co, jeśli to niedobór witaminy D?
Zimą brak światła słonecznego wywołuje u dwóch na trzech Szwajcarów objawy zmęczenia, osłabienie mięśni, utratę apetytu lub zaburzenia snu. A jeśli ich...
Lire
Énergie & Vitalité
11 May 2026
Spadek libido u kobiet: przyczyny, wskazówki i leczenie
Zaburzenia kobiecego libido to temat często poruszany z dużą rezerwą, wciąż będący tabu i słabo rozumiany przez same zainteresowane. Przedstawiamy kilka wskazówek...
Lire
Art de vivre
11 May 2026
Apéro World: Mistrzostwa Świata w Apéro odbędą się w tym tygodniu w Morges!
Na zdrowie! Salud! Cheers! Zgadza się, Światowy Festiwal Aperitifu odbędzie się w tym tygodniu w Morges. Co robić, co pić, co jeść...
Lire
Art de vivre
11 May 2026
Alpx Stay Fit w 24 godzin: "Rośliny przeciwdziałające nadmiarowi"
Alpx Stay Fit w 24 heures! Otwieramy szampana! Dziękujemy bardzo za wzmiankę w 24 Heures, nie mogli Państwo sprawić nam większej radości!...
Lire
Art de vivre
11 May 2026
Alpx Stay Fit w FEMINA: "Tabletka na następny dzień"
Bardzo dziękujemy magazynowi FEMINA za kilka słów na temat naszego produktu Alpx Stay Fit, czyli małej tabletki na kaca! Zapraszamy do przeczytania...
Lire
Énergie & Vitalité
11 May 2026
Alpx opracowuje nowy suplement diety… dla mężczyzn!
Naturalna alternatywa dla produktów farmaceutycznych, wyprodukowana w Szwajcarii, o właściwościach zarówno terapeutycznych, jak i relaksacyjnych.
Lire
Art de vivre
11 May 2026
Alerta upałowa: orzeźwienie z 6 nieodpartymi przepisami na koktajle
Na bazie ogórka, pieprzu, granatu lub arbuza: proszę odkryć 6 zaskakujących przepisów na koktajle, które uświetnią Państwa letnie aperitify
Lire
Art de vivre
11 May 2026
Dr. Sanchez przepisuje Alpx Stay Fit, aby ożywić płomień w związku
Proszę zobaczyć najnowszą reklamę Alpx Stay Fit z udziałem dr. Sancheza. To historia niezwykłego lekarza, który na wszelkie sposoby próbuje na nowo...
Lire
Art de vivre
11 May 2026
Alpx Stay Fit w LFM La Radio
Nasz zespół gościł w studiach LFM La Radio, aby w obecności prezentera Philippe'a Moraxa zaprezentować swój produkt Alpx Stay Fit.
Lire
Art de vivre
11 May 2026
8 przepisów na marynaty, które urozmaicą Twoje BBQ
Kilka wskazówek, jak zostać mistrzem BBQ. Przedstawiamy 8 pysznych przepisów na marynaty, które w mgnieniu oka odmienią Państwa dania z grilla
Lire
Art de vivre
11 May 2026
6 festiwali poświęconych winu, piwu i gastronomii, których nie można przegapić
Najlepsze festiwale w Romandii, których nie można przegapić, aby w pełni wykorzystać lato.
Lire
Digestion
11 May 2026
6 skutecznych sposobów na uniknięcie kaca
Obiecywali sobie Państwo, że to się już więcej nie powtórzy, a jednak… znowu poszukują Państwo skutecznego sposobu na kaca! Oto nasze Top...
Lire