LE JOURNAL ALPX
Bien-être, science et art de vivre.
Nos conseils pour prendre soin de vous au naturel — clairs, documentés, sans promesses en l’air.
Sommeil
11 May 2026
6 razões para dormir o suficiente
Um bom sono é muito mais do que um simples momento de descanso. Influencia diretamente a sua energia, a sua saúde física...
Lire
Immunité
11 May 2026
5 dicas inusitadas para reforçar naturalmente o seu sistema imunológico
Quando os micróbios circulam e a fadiga se instala, todos desejamos um pequeno impulso para nos mantermos em plena forma. Boas notícias:...
Lire
Art de vivre
11 May 2026
Estâncias de Esqui Suíças: As 5 Estâncias a Testar Absolutamente
Este artigo ajudá-lo-á a decidir qual a estância de esqui mais adequada aos seus desejos do momento, seja para festejar, recarregar energias...
Lire
Énergie & Vitalité
11 May 2026
5 dicas para se manter em forma | Blog
Como evitar uma constipação, sobretudo neste período delicado? Neste artigo, encontrará 5 dicas imbatíveis para se manter em forma durante o período...
Lire
Énergie & Vitalité
11 May 2026
5 dicas para se manter em forma | Blog
Como evitar uma constipação, especialmente neste período delicado? Neste artigo, encontrará 5 dicas imbatíveis para se manter em forma durante o período...
Lire
Sommeil
11 May 2026
5 dicas de decoração para criar um refúgio de sono refrescante nesta primavera
É primavera e sente um desejo de renovação na sua casa? Partilhamos consigo 5 dicas simples para transformar o seu quarto num...
Lire
Énergie & Vitalité
11 May 2026
5 alimentos para uma melhor ereção (e combater a impotência)
Análise de 5 alimentos fáceis de adotar no quotidiano que o ajudarão a manter uma função erétil ótima.
Lire
Art de vivre
11 May 2026
5 endereços imperdíveis para fazer compras na quinta nos cantões de Vaud, Berna e Zurique!
Consuma local: Onde fazer as suas compras na quinta?
Lire
Art de vivre
11 May 2026
5 endereços imperdíveis para fazer compras na quinta nos cantões de Vaud, Berna e Zurique!
Consuma local: Onde ir às compras na quinta?
Lire
Art de vivre
11 May 2026
11 locais inusitados e atividades inesquecíveis para as suas saídas de empresa
Com a pletora de atividades disponíveis na Suíça, há muito para fazer… Este ano, seja original: leia a nossa lista para obter...
Lire
Art de vivre
11 May 2026
10 terraços em Lausanne para passar os seus after-work este verão
Junto à água, num rooftop ou numa antiga quinta, eis a nossa seleção das melhores esplanadas a descobrir este verão nos arredores...
Lire
Art de vivre
11 May 2026
13 endereços imperdíveis para saborear a caça na Suíça
Apreciadores de caça: eis o nosso top 13! Tradicionais, gastronómicas, inesperadas, variámos os prazeres a fim de propor sugestões para todos os...
Lire
Art de vivre
11 May 2026
10 locais inusitados para as suas férias de verão na Suíça
Todos temos esta questão em mente atualmente: será que este verão ficamos na Suíça para as férias?
Lire
Art de vivre
11 May 2026
10 ideias para um Dia dos Namorados inesquecível na Suíça
Este artigo oferece-lhe ideias para uma noite ou um fim de semana romântico a dois. Um leque variado de atividades por toda...
Lire
Art de vivre
11 May 2026
10 Food Trucks imperdíveis e originais na Suíça
Fenómeno vindo diretamente dos Estados Unidos, a comida de rua é cada vez mais popular na Suíça! Food Truck não é necessariamente...
Lire
Art de vivre
11 May 2026
Os melhores festivais para aquecer o seu inverno
Après-ski, panorama 360, festas em altitude... haverá muito para fazer este ano nas pistas! Descubra o que as estâncias têm de melhor...
Lire
Art de vivre
11 May 2026
10 domínios e adegas para descobrir na Suíça
Descubra 10 domínios e adegas na Suíça para desfrutar de bons momentos entre amigos, em família ou a dois. Pegue no seu...
Lire
Art de vivre
11 May 2026
10 cocktails originais, com e sem álcool, para fazer em casa neste verão
Selecionámos 10 cocktails, com e sem álcool, para preparar este verão, nas suas noites com amigos ou em família. Com os pés...
Lire1 May 2026
Anti-morrendo: o complemento Stay Fit funciona realmente?
92 % dos nossos clientes voltam a comprar Stay Fit. Explicamos como as vitaminas A, C, E + alcachofra + alecrim protegem...
Lire1 May 2026
Menopausa sem hormonas: 5 ativos naturais que fazem toda a diferença
Afrontamentos, sono interrompido, fadiga? Aqui estão os 5 ativos naturais (sálvia, soja, trevo-vermelho, vitamina D, melatonina) que realmente ajudam, sem hormonas sintéticas.
Lire1 May 2026
Probióticos: quantas UFC são realmente eficazes? (e como escolhê-los)
Vê nos rótulos 1, 5, 10, 50 mil milhões de UFC. Qual é a dose eficaz? Revelamos a verdade científica e como...
Lire1 May 2026
Como dormir bem naturalmente: 7 conselhos + os ativos que funcionam
Insónia ligeira, dificuldade em adormecer? Apresentamos 7 conselhos factuais e os 4 ativos naturais (melatonina, valeriana, verbena, papoila-da-califórnia) com eficácia comprovada.
Lire1 May 2026
Alpx Booster opiniões: o que realmente dizem os nossos clientes
Mais de 470 avaliações verificadas Trusted Shops sobre o Alpx Booster (4,75/5). Saiba o que os clientes reais dizem sobre a eficácia,...
Lire