Mulți bărbați de peste 40 de ani pot fi subiecți ai unor probleme ocazionale de erecție. Cauzele sunt numeroase: libido scăzut, stres, scăderea nivelului de testosteron sau alte motive medicale.
Pe lângă tratamentele medicale pentru disfuncțiile erectile, știți că o alimentație adecvată poate susține o sănătate sexuală mai bună.
Se dovedește că anumite alimente cu proprietăți vasodilatatoare permit obținerea unor erecții mai bune și stimulează nivelurile de testosteron.
Analiza a 5 alimente ușor de adoptat în viața de zi cu zi care vă vor ajuta să mențineți o funcție erectilă optimă.
Beterraba
Adesea numită „Viagra naturală”, beterraba ar favoriza producția de oxid nitric, care joacă un rol cheie în relaxarea și deschiderea vaselor de sânge, ceea ce îmbunătățește ulterior fluxul sanguin către penis.
Pepenele verde
Încărcat cu L-citrulină (un antioxidant puternic care se transformă în L-arginină odată ajuns în organism), acesta îmbunătățește și el producția de oxid nitric.
Stridiile
Nu mai repetăm, alimentele bogate în zinc contribuie la menținerea unei vitalități erectile mai bune. Într-adevăr, zincul este unul dintre oligoelementele absolut esențiale pentru producția de testosteron.
Usturoiul
Usturoiul are numeroase proprietăți pentru menținerea unei bune sănătăți cardiovasculare, pentru a favoriza circulația sângelui și a reduce hipertensiunea arterială (una dintre primele cauze ale disfuncției erectile).
Rădăcinile de ghimbir și ginseng
Aphrodisiace naturale și stimulente sexuale, aceste două rădăcini sunt utilizate pentru a stimula sistemul imunitar și a îmbunătăți tonusul în caz de oboseală fizică și/sau intelectuală. Asociate, ghimbirul și ginsengul își multiplică capacitatea vasomotorie.
Performanță sexuală mai bună: ați încercat alternative naturale?
Descoperiți Alpx Booster, un supliment alimentar natural fabricat în Elveția din ingrediente naturale și îmbogățit cu zinc. Principiile sale active favorizează o sexualitate împlinită și ajută la menținerea unor concentrații normale de testosteron în sânge, pentru a susține o viață intimă împlinită. Aflați mai multe.
