LE JOURNAL ALPX

Bien-être, science et art de vivre.

Nos conseils pour prendre soin de vous au naturel — clairs, documentés, sans promesses en l’air.

Les meilleurs aliments détox pour bien commencer l'annéeDigestion

11 May 2026

Parhaat detox-ruoat hyvään vuoden aloitukseen

Uuden vuoden alku on täydellinen hetki tehdä hyvää keholle detox-kuurin avulla. Et kuitenkaan tarvitse kalliita tuotteita, sillä keho pystyy hoitamaan kaiken itse.

Lire
Le microbiote en chiffresDigestion

11 May 2026

Mikrobiomi lukuina

Suoliston mikrobiomi on todellinen kapellimestari terveydellemme, joka vaikuttaa ruoansulatukseemme, immuunijärjestelmäämme ja jopa mielialaamme.

Lire
6 remèdes efficaces pour éviter la gueule de boisDigestion

11 May 2026

6 tehokasta keinoa estää krapula

Te olitte luvannut itsellenne, ettei näin kävisi enää, ja kuitenkin… etsitte jälleen tehokasta parannuskeinoa krapulaan! Tässä on Top 6 -listamme

Lire
Art de vivre

1 May 2026

Probiootit: kuinka monta KPL on todella tehokasta? (ja kuinka valita ne)

Te näette etiketeissä 1, 5, 10, 50 miljardia UFC. Mikä on tehokas annos? Tässä on tieteellinen totuus ja ohjeet, kuinka valita probiootti,...

Lire