Če se o moških erektilnih težavah govori razmeroma odprto, kaj pa težave z željo in libidom pri ženskah?
Težave z ženskimi libidom se pogosto obravnavajo z večjo zadržanostjo, kar se zdi, da je še vedno tabu tema, ki jo glavni akterji slabo obvladajo. In zakaj? Prvi razlog se zdi fiziološki. Medtem ko so moške težave običajno mehanske, so težave pri ženskah manj očitne in pogosto psihološke. Medtem ko moški zlahka opazijo morebitne težave z erekcijo (!), ženske običajno razložijo svojo odsotnost želje z različnimi in raznolikimi razlogi. In vendar (enkrat!), ni razlike med moškimi in ženskami. Dejansko bo 10 do 50% odraslih žensk vsaj enkrat v življenju doživelo težave z željo in znižano libido.
Od kod prihajajo "težave z seksualno željo (TDS) in težave z vzburjenjem (TE)?
Vzroki za TDS so številni. Fiziološki, psihološki ali hormonski, med katerimi so na prvem mestu menopavza, dojenje, posledice poroda ali uporaba kontracepcijskih sredstev. Vendar pa so preobremenjenost z delom, vsakodnevne naloge doma, utrujenost, duševna obremenitev in pomanjkanje časa dejavniki, ki jih strokovnjaki navajajo kot "ubijalce" libida.
Kaj storiti v primeru težav z libidom?
Tukaj je nekaj enostavnih nasvetov, ki jih lahko uresničite!
1. Postavite si prava vprašanja?
Prvi korak pri težavah z željo je, da jih najprej bolje razumete. Začnite s postavljanjem pravih vprašanj: ali še vedno čutite užitek? Ali so spolni odnosi vedno iniciirani s strani vašega partnerja/partnerke ali tudi z vaše strani? Od kdaj niste doživeli orgazma? Ali razmišljate o svojem partnerju/partnerki?
2. Govorite, govorite, govorite
Govori čim prej in brez tabu s svojim partnerjem/partnerko, prijateljem/prijateljico in celo, če je mogoče, s svojim ginekologom ali seksologom. Iskrena komunikacija vas bo osvobodila nepotrebnega bremena. To bo tudi vašemu partnerju/partnerki omogočilo, da se ne počuti krivega, da se razbremeni v tej posebni situaciji. Govoriti je pogosto prvi korak k boljšemu počutju, da iz tega "skrivnosti" postane znan problem vašemu partnerju/partnerki. Iz "skrivnosti" bo vaša znižana libido postala težava para, kjer sta potrebni dve osebi, da jo odpravita in poskušata rešiti.
3. Govorite o svojih spolnih odnosih
Govori o svojih spolnih praksah, o tem, kar imate radi, in o tem, kar vam ni všeč v vaši "spolni rutini". Z odprtim pogovorom o tem, kar imate radi, in o tem, kar želite, bo vaš partner/partnerka zagotovo bolj pozoren/pozorna na vaše želje in fantazije. Ti majhni spremembe v vaših spolnih praksah bodo zagotovo pomagali oživiti vašo libido.
4. Poskrbite zase
Razvajajte se! Poskrbite zase, pojdite na masažo, k frizerju, delajte tisto, kar vam pomaga, da se počutite dobro, lepe in zaželjene! Ti majhni trenutki samo za vas so zelo učinkoviti, da se umaknete in oddaljite od vsakodnevnega stresa. Poleg tega ni nič boljšega, kot se počutiti lepo in zaželjeno, da ponovno pridobite svoj seksapil in določeno samozavest.
5. Privoščite si užitek
Da, res je! Masturbacija je zelo pomembna za ponovno vzpostavitev zdravega libida. Naučite se, kako si privoščiti dobro, spoznajte svoje telo in to, kar imate radi, kar vas osrečuje. Pogosto ste tisti, ki morate narediti prvi korak, da oživite svojo libido, zato... čas je, da si privoščite užitek!
In če želite malo pomoči...
Najprej, nikoli ne ponavljamo dovolj: pogovorite se s strokovnjakom, svojim ginekologom ali seksologom! Če želite preizkusiti naravne tretmaje, preden se posvetujete, izberite naravne tretmaje in predvsem se ne pustite prevarati s ponaredki, ki lahko povzročijo resne stranske učinke in so lahko škodljivi za vaše zdravje.
Alpx Booster for HER je prehranski dodatek bogat z vitaminom B6, ki prispeva k regulaciji hormonske aktivnosti in splošnemu delovanju ženskega spolnega mehanizma. Maca, guarana, ingver, cimet se med drugim uporabljajo za povečanje vnosa vitamina B6, ki je nujen za splošno delovanje ženskega spolnega mehanizma. Zmagovalna kombinacija, ki omogoča celotnemu telesu boljšo odzivnost na spolne dražljaje ter povečanje želje.
Za več informacij, tukaj: Alpx Booster for HER
