LE JOURNAL ALPX

Bien-être, science et art de vivre.

Nos conseils pour prendre soin de vous au naturel — clairs, documentés, sans promesses en l’air.

Les meilleurs aliments détox pour bien commencer l'annéeDigestion

11 May 2026

Najlepšie detoxikačné potraviny na dobrý štart do nového roka

Začiatok nového roka je ideálnym momentom, ako urobiť niečo dobré pre svoje telo vďaka detoxikačnej kúre. Nepotrebujete však predražené produkty, pretože vaše...

Lire
Le microbiote en chiffresDigestion

11 May 2026

Mikrobióm v číslach

Črevný mikrobióm je skutočný dirigent nášho zdravia, ktorý ovplyvňuje naše trávenie, náš imunitný systém a dokonca aj našu náladu.

Lire
6 remèdes efficaces pour éviter la gueule de boisDigestion

11 May 2026

6 účinných rád na prevenciu kocoviny

Sľúbili ste si, že sa vám to už nikdy nestane, a predsa… znova hľadáte účinný liek proti opici! Prinášame vám našu Top...

Lire
Art de vivre

1 May 2026

Probiotiká: koľko UFC je naozaj účinných? (a ako si ich vybrať)

Vidíte 1, 5, 10, 50 miliárd UFC na etiketách. Aká je účinná dávka? Prinášame vám vedeckú pravdu a návod, ako si vybrať...

Lire