Ako se prilično otvoreno govori o muškim erektilnim problemima, što je s poremećajima želje i libida kod žena?
Poremećaji ženskog libida često se obrađuju s više suzdržanosti i čini se da su još uvijek tabu tema koju žene slabo razumiju. Zašto? Prvi razlog čini se da je fiziološki. Dok su muški problemi obično mehanički, ženski problemi su manje očigledni i često psihološki. Dok će muškarac lakše primijetiti eventualne probleme s erekcijom (!), žene obično imaju tendenciju objašnjavati svoj nedostatak želje raznim razlozima. Ipak (po prvi put!), ne postoji razlika između muškaraca i žena. Naime, 10 do 50% odraslih žena će jednom u svom životu doživjeti probleme s željom i smanjenim libidom.
Odakle dolaze „poremećaji seksualne želje (PSD) i poremećaji uzbuđenja (PU)“?
Uzroci PSD-a su višestruki. Fiziološki, psihološki ili hormonski, a među njima su menopauza, dojenje, posljedice poroda ili korištenje kontraceptiva. Međutim, preopterećenost poslom, svakodnevne kućanske obaveze, umor, mentalno opterećenje i nedostatak vremena su faktori koje stručnjaci navode kao “ubice“ libida.
Što učiniti u slučaju poremećaja libida?
Evo nekoliko savjeta koje je lako primijeniti!
1. Postavite si prava pitanja?
Prvi korak u suočavanju s poremećajem želje je bolje ga razumjeti. Počnite postavljati prava pitanja: osjećate li još uvijek užitak? Da li seksualni odnosi uvijek započinju vašim partnerom ili i vi? Od kada niste imali orgazme? Mislite li na svog partnera?
2. Govorite, govorite, govorite
Što brže možete, razgovarajte bez tabua s vašim partnerom, prijateljem ili, ako je moguće, s vašim ginekologom ili seksologom. Iskren razgovor oslobodit će vas suvišnog tereta. Također će omogućiti vašem partneru da se ne osjeća krivim, da se oslobodi krivnje u ovoj posebnoj situaciji. Razgovor je često prvi korak prema boljem osjećaju, kako bi se ovaj "tajni" problem postao poznat vašem partneru. Od "tajne", vaš pad libida postat će problem para, gdje su potrebne dvije osobe kako bi se to riješilo i pokušalo ispraviti.
3. Razgovarajte o svojim seksualnim odnosima
Razgovarajte o svojim seksualnim praksama, o onome što volite, o onome što ne volite u vašoj “seksualnoj rutini”. Otvorenim razgovorom o onome što volite, o svojim željama, vaš partner će sigurno biti pažljiviji prema vašim potrebama i fantazijama. Ove male promjene u vašim seksualnim praksama sigurno će probuditi vaše libido.
4. Brinite o sebi
Pazite na sebe! Posvetite se sebi, idite na masažu, posjetite frizera, radite ono što vam pomaže da se osjećate dobro, lijepo i poželjno! Ovi mali trenuci samo za vas su vrlo učinkoviti za bijeg od svakodnevnog stresa. Osim toga, ništa nije bolje od osjećaja ljepote i poželjnosti kako biste povratili svoj seksualni privlačnost i određenu dozu samopouzdanja.
5. Uživajte u sebi
Da, da! Masturbacija je vrlo važna za ponovno uspostavljanje ispunjenog libida. Naučite se dobro osjećati, upoznajte svoje tijelo i što volite, što vas dovodi do užitka. Često ste vi ta koja mora napraviti prvi korak kako biste probudili svoje libido, pa... vrijeme je da uživate!
A ako želite malu pomoć…
Prvo, nikada nećemo ponavljati dovoljno: razgovarajte s stručnjakom, svojim ginekologom ili seksologom! Ako želite isprobati prirodne tretmane prije nego što odete na konzultacije, favorizirajte prirodne tretmane i svakako se ne dajte prevariti lažnim proizvodima koji mogu imati ozbiljne nuspojave i biti štetni za vaše zdravlje.
Alpx Booster for HER je dodatak prehrani bogat vitaminom B6 koji doprinosi regulaciji hormonalne aktivnosti i općem funkcioniranju ženskog seksualnog mehanizma. Maca, guarana, đumbir, cimet se između ostalog koriste za povećanje unosa vitamina B6, neophodnog za opće funkcioniranje ženskog seksualnog mehanizma. Pobjednička kombinacija koja omogućava cijelom organizmu bolju receptivnost na seksualne podražaje, kao i intenziviranje želje.
Za više informacija, ovdje je: Alpx Booster for HER
