Proljeće je stiglo, a s njim se vraća želja za izlaskom, uživanjem na suncu i vraćanjem u formu nakon zimskih mjeseci. U Švicarskoj su mogućnosti za sportske aktivnosti na otvorenom beskrajne, bilo da živite u gradu ili na selu.
Donosimo izbor najboljih lokacija da se pokrenete i uživate u prirodi ostajući aktivni.
1. Gradski parkovi
Gradski parkovi su zelene oaze u srcu švicarskih gradova. Bilo za jutarnji jogging, za jogu na otvorenom ili jednostavno za okrepljujuću šetnju, parkovi nude idealan prostor za opuštanje i obnavljanje energije.
Otkrijte inicijative poput suisse.bouge koje nude besplatne tečajeve na otvorenom za sve razine, uz Duel intercommunal Coop koji počinje 1. svibnja. Urban training također nudi vježbe na otvorenom za sve: prijavite se i sudjelujte na sljedećim sesijama!
Ako živite u gradu, evo nekoliko adresa:
- U Ženevi, Parc des Bastions nudi zeleni okvir idealan za jutarnji sport ili opuštajuću šetnju.
- U Neuchâtelu, Parc des jeunes rives je idealno mjesto za udisanje svježeg zraka u prostranom drvoredom obraslom prostoru. Jedan dio je u potpunoj obnovi i bit će ponovno otvoren ovog ljeta.
- U Zürichu, Irchelpark cijene trkači i ljubitelji fitnessa zahvaljujući svojim trkaćim stazama i opremi za vježbanje na otvorenom.
- U Baselu, St. Johanns-Park poziva na udisaj svježeg zraka uz Rajnu. Kafić i bistro dočekuju vas za osvježenje.
- U St. Gallenu, Gradski park omogućuje bijeg od gradske vreve i obnavljanje energije u zelenom i ugodnom prostoru.
2. Planinarske staze
S dolaskom proljeća, planinske planinarske staze ponovno se otvaraju. Nudeći prizore koji oduzimaju dah i zadivljujuće panorame, švicarske planine idealno su igralište za ljubitelje planinarenja svih razina.
Za aktivni izlet, evo naših savjeta:
- U Juri, ne propustite slapove Hérisson, planinarenje usred prirode koje nudi impresivne poglede na brojne slapove i kaskade.
- U Bernskim Alpama, planinarske staze savršene su za ljubitelje prirodnih spektakala, poput doline Lauterbrunnen s njezinih 72 vodopada.
Kao što ste shvatili, obožavamo slapove!
3. Biciklističke staze
Biciklizam je izvrstan način kretanja i ostajanja aktivnim. Bilo da preferirate biciklističke staze uz jezera ili zahtjevnije planinske staze, Švicarska nudi raznolike rute za sve bicikliste.
SuisseMobile popisuje najljepše rute za otkrivanje Švicarske biciklom. Ako vam radno mjesto nije predaleko od doma, zašto ne biste do njega došli biciklom? Bike to Work je sportski izazov organiziran tijekom svibnja i lipnja – zabavan izazov za prihvatiti s kolegama!
Naši favoriti:
- U Lausannei, vozite biciklističkom stazom od oko 30 km koja prati Ženevsko jezero do Montreuxa, nudeći spektakularne poglede na jezero i planine tijekom cijele rute.
- Na Bodenskom jezeru, istražite biciklističku stazu koja obilazi jezero i vodi vas kroz slikovita sela i prekrasne vidikovce.
4. Jezera i plaže
S povratkom blažih temperatura, švicarske plaže i jezera postaju neizostavna mjesta okupljanja. Iskoristite sunčan dan za aktivnosti na vodi poput plivanja, paddla ili jednostavno opuštanja uz vodu.
Za otkriti:
- Na obalama Ženevskog jezera, plaža Préverenges je omiljeno mjesto za kupanje, paddle i obiteljske piknike.
- Zürichko jezero nudi brojne plaže i rekreacijske prostore, savršene za opuštanje i obnavljanje energije.
- Vierwaldstättersko jezero, nedvojbeno destinacija koju ne smijete propustiti, nudi bezbroj mogućnosti za sportske aktivnosti oko vode i na njoj.
Bez obzira na vašu razinu i gdje se nalazite u Švicarskoj, proljeće nudi mnoštvo prilika za ostati aktivan i uživati na svježem zraku.
Bilo da ste ljubitelj trčanja, bicikla, planinarenja ili sportova na vodi, uvijek postoji mjesto gdje se možete iživjeti i uživati u prirodi.
Dakle, obujte sportske cipele, izađite i uživajte u svemu što švicarska priroda nudi!
Alpx - vaš partner za dobrobit
Pobrinite se za svoju dobrobit već danas i prihvatite Alpx dodatke prehrani - vašeg saveznika u svakodnevici, također i za vaše sportske aktivnosti!
→ Alpx Oméga3 Krill, vrijedan izvor omega-3 (EPA i DHA) koji doprinosi normalnoj funkciji srca, dok DHA usto doprinosi održavanju normalne funkcije mozga. Za više informacija, ovuda.
→ Alpx Immunity, bogat vitaminima C i D, doprinosi normalnom funkcioniranju imunološkog sustava i smanjenju umora, dobrodošla podrška tijekom godišnjih doba. Za narudžbu, ovuda.
→ Alpx Arthrokay, dodatak prehrani osmišljen da prati udobnost zglobova u svakodnevici i podupre vaše zglobove tijekom fizičkih aktivnosti. Dostupan online, u našem shopu.
Svi naši dodaci prehrani također su dostupni u ljekarnama, u Sun Store, Benu i Amavita.
