DRY JANUARY. Nemoguće je promašiti koncept koji su svi ljubitelji dobrih odluka prihvatili na početku ove godine.
Pokret pokrenut u Engleskoj 2013. godine okupio je 2017. više od 5 milijuna Anglosaksonaca, brojku koja od tada stalno raste, i koncept koji je na početku ove godine preplavio Europu.
Prava korist ili tek olakšavanje savjesti nakon prošlomjesečnih ekscesa?
Neka se javi (ili odmah izađe) onaj tko nije pretjerao sa stolnim užicima i tko u prosincu nije malo previše dizao čašu. Jedni će reći da je dobro kuhano vino idealno za grijanje zimi, drugi da druženje uz aperitiv ili veselu večer s prijateljima zaista vrijedi male migrene sutradan (davna prošlost za sve ljubitelje Alpxa)... ali može li se uistinu očistiti organizam tako da se "odviknemo" tijekom mjesec dana? Pregled stanja.
Huffingtonpost nam je dao 8 dobrih razloga da to učinimo, koje smo reinterpretirali na svoj način:
Ušteda novca – novčanik koji je pretrpio udarac od troškova pod bor i sam će se oporaviti.
Oporavak jetre – ovaj bi se organ počeo sam regenerirati nakon nekoliko dana ako ga prestanemo preopterećivati.
Bolji san – učinak koji se osjeti nakon 15 dana apstinencije prema većini pristaša ove "detox" kure.
Zdravija koža – kao i duhan, alkohol (i mamurluk) daje nam ispijen izgled i, prije svega, dehidrira nas.
Bolji odnos s alkoholom – mogućnost da iskažemo svoju volju da ne posrnemo za aperitivom učinit će nas nepobjedivima!
Bolja izvedba u sportu – i prije svega više motivacije za odlazak u teretanu nego na aperitiv.
Gubitak na težini – jer da, alkohol sadrži mnogo šećera, osobito kokteli! Čak ni Chasselas nije nevin po tom pitanju.
DAKLE, DA! mjesec dana bez alkohola koristan je da pomognete svome tijelu da se oporavi od blagdanskih ekscesa. Ako uz to provedete i malu kuru s Alpx Stay Fit, vaš će vam organizam reći HVALA i bit će spreman za proljetne aperitive!
5 savjeta kako ne posrnuti:
Prema CBS-u postoji nekoliko pravila kojih se valja pridržavati kako se ne bi posrnulo prije roka:
Znati zašto to radimo! – je li osobni izazov dovoljna motivacija?
Učiniti to u društvu – uvijek je lakše prirediti aperitiv uz čaj ako svi prijatelji slijede pokret.
Govoriti o tome – odbijanje čaše bijelog vina uz objašnjenje pristupa zasigurno će potaknuti pitanja, ali će i poticati rasprave s Ice Teaom u ruci
Voditi odbrojavanje – poput onoga koji prethodi godišnjem odmoru, gledanje kako vrijeme prolazi pomoći će vam da se motivirate i izdržite do kraja.
Ne opravdavati se – ne, nemam problema s alkoholom!
A vi? Dry January ili ne? Ispričajte nam!
