Kevad on käes ja koos sellega naaseb soov õue minna, päikest nautida ja pärast talvekuid uuesti vormi saada. Šveitsis on välitingimustes sportimisvõimalused lõputud, ükskõik kas elate linnas või maal.
Siin on valik parimaid kohti, kus end liikuma panna ja loodust nautida, jäädes samal ajal aktiivseks.
1. Linnapargid
Linnapargid on rohelised oaasid Šveitsi linnade südames. Olgu selleks hommikune sörkjooks, värskes õhus toimuv jooga või lihtsalt kosutav jalutuskäik, pargid pakuvad ideaalset ruumi lõõgastumiseks ja jõu kogumiseks.
Avastage algatusi nagu suisse.bouge, mis pakuvad kõigile tasemetele tasuta kursusi värskes õhus, sealhulgas Duel intercommunal Coop, mis algab 1. mail. Urban training pakub samuti kõigile mõeldud välitreeninguid: registreeruge ja osalege järgmistel sessioonidel!
Kui elate linnas, siin on mõned aadressid:
- Genfis pakub Parc des Bastions rohelist keskkonda, mis sobib ideaalselt hommikuseks treeninguks või lõõgastavaks jalutuskäiguks.
- Neuchâtelis on Parc des jeunes rives ideaalne koht värske õhu hingamiseks avaras puudega alal. Üks osa on parajasti ümberkujundamisel ja avatakse uuesti sel suvel.
- Zürichis on Irchelpark jooksjate ja fitness-huviliste seas hinnatud tänu oma jooksuradadele ja välitreeningvahenditele.
- Baselis kutsub St. Johanns-Park Reini kaldal värsket õhku hingama. Kohvik ja bistroo ootavad teid värskenduseks.
- St. Gallenis võimaldab linnapark põgeneda linnakärast ja jõudu koguda rohelises ja soojas keskkonnas.
2. Matkarajad
Kevade saabudes avanevad taas mägede matkarajad. Pakkudes hingematvaid vaateid ja vapustavaid panoraame, on Šveitsi mäed ideaalne mänguväljak igal tasemel matkahuvilistele.
Aktiivseks väljasõiduks siin on meie soovitused:
- Juras ärge jätke vahele Hérissoni jugalanguid, matka keset puutumatut loodust, mis pakub muljetavaldavaid vaateid arvukatele juga- ja hüppekohtadele.
- Berni Alpides on matkarajad ideaalsed loodusvaatemängude armastajatele, näiteks Lauterbrunneni org oma 72 joaga.
Nagu juba aru saite, armastame me juga!
3. Jalgrattateed
Jalgratas on suurepärane viis liikumiseks ja aktiivsena püsimiseks. Olgu te eelistate järvede äärseid jalgrattateid või nõudlikumaid mägiradu, Šveits pakub vaheldusrikkaid marsruute kõigile jalgratturitele.
SuisseMobile loetleb kõige ilusamad marsruudid Šveitsi avastamiseks jalgrattaga. Kui teie töökoht ei asu kodust liiga kaugel, miks mitte sõita sinna jalgrattaga? Bike to Work on sportlik väljakutse, mis toimub mai- ja juunikuus – lõbus väljakutse, mille kolleegidega vastu võtta!
Meie lemmikud:
- Lausanne'is sõitke ligikaudu 30 km pikkust jalgrattateed, mis kulgeb mööda Genfi järve kuni Montreux'ni, pakkudes kogu teekonna vältel suurejoonelisi vaateid järvele ja mägedele.
- Bodeni järve ääres avastage jalgrattatee, mis viib ümber järve ja mille käigus läbite maalilisi külasid ja imelisi vaatepunkte.
4. Järved ja rannad
Pehmemate temperatuuride naasmisega muutuvad Šveitsi rannad ja järved kindlateks kohtumispaikadeks. Nautige päikesepaistelist päeva, et tegeleda veetegevustega nagu ujumine, aerusurf või lihtsalt veekaldal lõõgastumine.
Avastamiseks:
- Genfi järve kaldal on Préverenges'i rand hinnatud koht ujumiseks, aerusurfiks ja perepiknikuteks.
- Zürichi järv pakub arvukalt randu ja puhkealasid, mis sobivad ideaalselt lõõgastumiseks ja jõu kogumiseks.
- Neljakandi järv, vaieldamatult sihtkoht, mida ei tohi vahele jätta, pakub lugematuid võimalusi sportlikeks tegevusteks vee ümber ja peal.
Olenemata teie tasemest ja sellest, kus te Šveitsis asute, pakub kevad hulgaliselt võimalusi aktiivseks püsimiseks ja värske õhu nautimiseks.
Olgu te jooksu, jalgrattasõidu, matkamise või veespordi austaja, alati leidub koht, kus saate end liigutada ja loodust nautida.
Niisiis, pange jalga oma spordijalatsid, minge õue ja nautige kõike, mida Šveitsi loodus pakub!
Alpx - teie heaolupartner
Hoolitsege oma heaolu eest juba täna ja võtke kasutusele Alpx toidulisandid - teie igapäevane liitlane, ka sportlike tegevuste jaoks!
→ Alpx Oméga3 Krill, suurepärane oomega-3 (EPA ja DHA) allikas, mis aitab kaasa südame normaalsele talitlusele, kusjuures DHA aitab lisaks säilitada aju normaalset talitlust. Lisateabe saamiseks vaadake siia.
→ Alpx Immunity, rikas C- ja D-vitamiini poolest, aitab kaasa immuunsüsteemi normaalsele talitlusele ja väsimuse vähendamisele, teretulnud tugi läbi aastaaegade. Tellimiseks vaadake siia.
→ Alpx Arthrokay, toidulisand, mis on mõeldud igapäevase liigesemugavuse toetamiseks ja teie liigeste toetamiseks füüsiliste tegevuste ajal. Saadaval veebis, meie poes.
Kõik meie toidulisandid on saadaval ka apteekides, Sun Store'is, Benus ja Amavitas.
