Пролетта дойде, а с нея се завръща и желанието да излезете навън, да се насладите на слънцето и да възвърнете формата си след зимните месеци. В Швейцария възможностите за спортни занимания на открито са безкрайни, независимо дали живеете в града или на село.
Ето селекция от най-добрите места, където да се раздвижите и да се насладите на природата, оставайки активни.
1. Градски паркове
Градските паркове са оазиси от зеленина в сърцето на швейцарските градове. Независимо дали става дума за сутрешен джогинг, сесия по йога на открито или просто за освежаваща разходка, парковете предлагат идеално пространство за отдих и възстановяване.
Открийте инициативи като suisse.bouge, които предлагат безплатни курсове на открито за всички нива, заедно с Duel intercommunal Coop, който започва на 1 май. Urban training също предлага упражнения на открито за всеки: запишете се и участвайте в следващите сесии!
Ако живеете в града, ето няколко адреса:
- В Женева Parc des Bastions предлага зелена обстановка, идеална за сутрешна спортна сесия или релаксираща разходка.
- В Ньошател Parc des jeunes rives е идеалното място за глътка свеж въздух в обширно залесено пространство. Една част е в процес на преустройство и ще бъде отворена отново това лято.
- В Цюрих Irchelpark е предпочитан от любителите на джогинга и фитнеса благодарение на пистите си за бягане и съоръженията за тренировка на открито.
- В Базел St. Johanns-Park кани да си поемете глътка свеж въздух на брега на Рейн. Кафене и бистро ви очакват за освежаване.
- В Санкт Гален Градският парк позволява да избягате от градската суматоха и да се възстановите в зелено и приветливо пространство.
2. Туристически маршрути
С настъпването на пролетта планинските туристически маршрути отново се отварят. Предлагайки спиращи дъха гледки и зашеметяващи панорами, швейцарските планини са идеална площадка за любителите на туризма от всички нива.
За един активен излет ето нашите идеи:
- В Юра не пропускайте водопадите на Hérisson, преход сред дивата природа с впечатляващи гледки към множество водопади и каскади.
- В Бернските Алпи туристическите маршрути са идеални за любителите на природните спектакли, като долината Lauterbrunnen с нейните 72 водопада.
Както вече разбрахте, обожаваме водопадите!
3. Велосипедни алеи
Колоезденето е чудесен начин да се придвижвате и да останете активни. Независимо дали предпочитате велосипедните алеи покрай езерата или по-предизвикателните планински пътеки, Швейцария предлага разнообразни маршрути за всички колоездачи.
SuisseMobile събира най-красивите маршрути за откриване на Швейцария с велосипед. Ако работното ви място не е твърде далеч от дома, защо да не вземете велосипеда, за да стигнете до там? Bike to Work е спортно предизвикателство, организирано през месеците май и юни – забавно предизвикателство, което да поемете заедно с колегите си!
Нашите любими:
- В Лозана поемете по велосипедната алея с дължина около 30 km, която следва Женевското езеро до Монтрьо, предлагайки спиращи дъха гледки към езерото и планините по целия маршрут.
- При Боденското езеро разгледайте велосипедната алея, която обикаля езерото и ви води през живописни села и великолепни гледни точки.
4. Езера и плажове
С връщането на по-меките температури швейцарските плажове и езера се превръщат в задължителни места за срещи. Възползвайте се от слънчевия ден, за да се отдадете на водни занимания като плуване, падъл или просто да се отпуснете на брега на водата.
За откриване:
- На бреговете на Женевското езеро плажът на Préverenges е предпочитано място за къпане, падъл и семейни пикници.
- Цюрихското езеро предлага множество плажове и места за отдих, идеални за релаксация и възстановяване.
- Фирвалдщетското езеро, безспорно дестинация, която не бива да се пропуска, предлага безброй възможности за спортни занимания около и върху водата.
Независимо от нивото ви и от това къде се намирате в Швейцария, пролетта предлага множество възможности да останете активни и да се насладите на свежия въздух.
Независимо дали сте любител на бягането, на колоезденето, на туризма или на водните спортове, винаги има място, където можете да се натоварите и да се насладите на природата.
И така, обуйте спортните си обувки, излезте навън и се насладете на всичко, което швейцарската природа има да предложи!
Alpx - вашият партньор за благополучие
Погрижете се за своето благополучие още днес и изберете хранителните добавки Alpx - вашият съюзник всеки ден, включително за спортните ви занимания!
→ Alpx Oméga3 Krill, ценен източник на омега-3 (EPA и DHA), който допринася за нормална сърдечна функция, като DHA освен това допринася за поддържането на нормална мозъчна функция. За да научите повече, погледнете тук.
→ Alpx Immunity, богат на витамини C и D, допринася за нормалното функциониране на имунната система и за намаляване на умората – добре дошла подкрепа през смяната на сезоните. За да поръчате, погледнете тук.
→ Alpx Arthrokay, хранителна добавка, създадена да съпътства ставния комфорт всеки ден и да поддържа ставите ви по време на физическите ви занимания. Налична онлайн, в нашия магазин.
Всички наши хранителни добавки са налични и в аптеките, при Sun Store, Benu и Amavita.
