Fit in den Frühling: Tipps für Sport im Freien in der Schweiz

Der Frühling ist da, und mit ihm kommt die Lust, nach draussen zu gehen, die Sonne zu geniessen und sich nach den Wintermonaten wieder in Form zu bringen. In der Schweiz gibt es unendlich viele Möglichkeiten für sportliche Aktivitäten im Freien, egal ob Sie in der Stadt oder auf dem Land wohnen.

Hier finden Sie eine Auswahl der besten Spots, um in Bewegung zu kommen, die Natur zu geniessen und dabei aktiv zu bleiben.

1. Stadtparks

Stadtparks sind grüne Oasen im Herzen der Schweizer Städte. Ob für eine morgendliche Joggingrunde, eine Yogastunde im Freien oder einfach einen belebenden Spaziergang - die Parks bieten den idealen Raum, um sich zu entspannen und neue Energie zu tanken.

Entdecken Sie Initiativen wie schweiz.bewegt, die mit dem Coop Gemeinde Duell kostenlose Kurse im Freien für alle Niveaus anbieten. Am 1. Mai geht's los! Urban training bietet ebenfalls Outdoor Bewegung und Laufen für alle an. Melden Sie sich an und nehmen Sie an den nächsten Kursen teil!

Wenn Sie in der Stadt leben, hier einige Adressen:

• In Genf bietet der Parc des Bastions eine grüne Umgebung, die ideal für eine morgendliche Sporteinheit oder einen entspannenden Spaziergang ist.
• In Neuenburg ist der Parc des jeunes rives der ideale Ort, um in einem weitläufigen, mit Bäumen bewachsenen Gebiet frische Luft zu schnappen. Ein Teil davon wird gerade neu gestaltet und soll diesen Sommer wieder eröffnet werden.
• In Zürich ist der Irchelpark mit seinen Laufstrecken und Outdoor-Trainingsgeräten bei Joggern und Fitnessbegeisterten beliebt.
• In Basel lädt der St. Johanns-Park dazu ein, am Rheinufer frische Luft zu schnappen. Ein Café und ein Bistro laden zu einer Erfrischung ein.
• In Sankt-Gallen kann man im Stadtpark dem Trubel der Stadt entfliehen und sich in einem einladenden, grünen Raum erholen.

2. Wanderwege

Mit dem Einzug des Frühlings öffnen sich auch die Wanderwege in den Bergen wieder. Mit ihren atemberaubenden Aussichten und Panoramen sind die Schweizer Berge ein idealer Spielplatz für Wanderfreunde aller Niveaus.

Für einen aktiven Ausflug sind hier unsere Geheimtipps:

• Im Jura sollten Sie sich die Hérisson Wasserfälle nicht entgehen lassen, eine Wanderung inmitten der Natur mit beeindruckenden Ausblicken auf zahlreiche Wasserfälle.
• In den Berner Alpen gibt es Wanderwege, die perfekt für Liebhaber von Naturschauspielen geeignet sind, wie das Lauterbrunnental mit seinen 72 Wasserfällen.

Sie merken schon: wir lieben Wasserfälle!

3. Velowege

Das Velo ist eine hervorragende Möglichkeit, sich fortzubewegen und aktiv zu bleiben. Ob Sie nun Velotouren entlang von Seen oder anspruchsvollere Bergpfade bevorzugen, die Schweiz bietet abwechslungsreiche Routen für alle Velobegeisterten.

SchweizMobil listet die schönsten Routen, um die Schweiz mit dem Velo zu erkunden. Wenn Ihr Arbeitsplatz nicht allzu weit von Ihrem Zuhause entfernt ist, warum nehmen Sie dann nicht das Velo, um dorthin zu gelangen? Bike to Work ist eine sportliche Challenge, die im Mai und Juni stattfindet - eine coole Herausforderung, die Sie mit Ihren Kollegen meistern können!

Unsere Highlights:

• In Lausanne fahren Sie auf dem ca. 30 km langen Veloweg entlang des Genfersees bis nach Montreux, wobei Sie auf der gesamten Strecke spektakuläre Ausblicke auf den See und die Berge geniessen können.
• Am Bodensee erkunden Sie die Veloroute rund um den See, die Sie durch malerische Dörfer und an wunderschönen Aussichtspunkten vorbeiführt.

4. Seen und Strände

Mit der Rückkehr der milderen Temperaturen werden die Strände und Seen der Schweiz zu unumgänglichen Treffpunkten. Nutzen Sie einen sonnigen Tag, um Wasseraktivitäten wie Schwimmen oder SUP (Stand-up-Paddle) zu testen oder einfach am Wasser zu entspannen.

Entdecken Sie:

• An den Ufern des Genfersees ist der Strand von Préverenges ein beliebter Ort zum Schwimmen, SUP, Surfen und für Picknicks mit der Familie.
• Der Zürichsee bietet zahlreiche Strände und Erholungsgebiete, die sich perfekt zum Sport und/oder Erholen eignen.
• Der Vierwaldstättersee ist zweifellos ein Ausflugsziel (wenn Sie nicht unter den Glücklichen sind, die dort wohnen), das man sich nicht entgehen lassen sollte und das unzählige Möglichkeiten für sportliche Aktivitäten auf und um das Wasser herum bietet.

Unabhängig von Ihrem Niveau und Ihrem Aufenthaltsort in der Schweiz bietet der Frühling eine Vielzahl von Möglichkeiten, um aktiv und gesund zu bleiben.

Ob Sie nun gerne laufen, Velo fahren, wandern oder Wassersport betreiben, es gibt immer einen Ort, an dem Sie sich auspowern und gleichzeitig die Natur geniessen können.

Also: Sportschuhe an, raus gehen und alles geniessen, was die Schweizer Natur zu bieten hat!

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