A nossa ciência
Encontrará nesta página exatamente duas coisas: as alegações validadas pela EFSA que utilizamos (verbatim) e as referências científicas que sustentam as nossas fórmulas. Sem alegações médicas. Sem "revolucionário". Sem "validado por X especialistas" sem nomes.
Sem alegações médicas. Apenas alegações validadas pela EFSA.
A EFSA - European Food Safety Authority (Autoridade Europeia para a Segurança dos Alimentos) - é a autoridade científica europeia que valida as alegações de saúde sobre os géneros alimentícios e suplementos. Para que uma alegação seja autorizada, deve ser apoiada por um dossiê científico sólido, analisado por um painel de peritos independentes. O Regulamento (CE) n.º 1924/2006 enquadra a utilização destas alegações.
Quando escrevemos no Alpx Stay Fit que "o magnésio contribui para o normal metabolismo produtor de energia", trata-se da alegação n.º 233 da EFSA - texto oficial, validado. Não parafraseamos. Não reinterpretamos. Copiamos o texto da base de dados da EFSA.
Eis as principais alegações da EFSA utilizadas por produto:
| Produto | Ativo principal | Alegação validada pela EFSA |
|---|---|---|
| Alpx Stay Fit | Magnésio | O magnésio contribui para a redução do cansaço e da fadiga e para o normal metabolismo produtor de energia. |
| Alpx Booster HIM | Zinco | O zinco contribui para a manutenção de níveis normais de testosterona no sangue. |
| Alpx Booster HER | Vitamina B6 | A vitamina B6 contribui para a regulação da atividade hormonal. |
| Alpx Biotix | Vitamina D | A vitamina D contribui para o normal funcionamento do sistema imunitário. |
| Alpx Bedtime | Melatonina | A melatonina contribui para reduzir o tempo necessário para adormecer (o efeito é obtido com a ingestão de 1 mg de melatonina ao deitar). |
| Alpx Slowmo | Zinco | O zinco contribui para uma fertilidade e reprodução normais. |
| Alpx Meno | Vitamina B6 | A vitamina B6 contribui para a regulação da atividade hormonal. |
| Alpx Immunity | Vitamina C | A vitamina C contribui para o normal funcionamento do sistema imunitário. |
| Alpx Omega 3 Krill | EPA & DHA | O EPA e o DHA contribuem para o normal funcionamento do coração (o efeito benéfico é obtido com uma dose diária de 250 mg de EPA e DHA). |
| Alpx Elegance | Vitamina C | A vitamina C contribui para a normal formação de colagénio para funcionamento normal da pele. |
Fonte: Regulamento (UE) n.º 432/2012 e base de dados da EFSA de alegações de saúde autorizadas (Health Claims Register).
Estudo clínico Elegance
Alpx Elegance - a nossa fórmula de beleza à base de colagénio marinho, vitamina C, biotina e zinco - foi objeto de um estudo clínico aleatorizado, controlado por placebo, em 60 mulheres durante 12 semanas.
Desenho do estudo
- População: 60 mulheres saudáveis, idade média de 42 anos (30 - 60 anos), pele com fototipo II - IV.
- Duração: 12 semanas.
- Metodologia: duplo-cego, aleatorizado, controlado por placebo (30 ativo / 30 placebo).
- Medições: hidratação cutânea (corneómetro), elasticidade (cutómetro), profundidade das rugas (Visioscan VC98), questionário de satisfação.
- Posologia: 1 dose por dia, de manhã, em jejum.
Resultados principais às 12 semanas (grupo ativo vs. placebo)
| Parâmetro | Grupo Elegance | Grupo placebo |
|---|---|---|
| Hidratação cutânea | + 21 % | + 3 % |
| Firmeza / elasticidade | + 17 % | + 2 % |
| Profundidade média das rugas | − 14 % | − 1 % |
| Satisfação geral (autodeclarada) | 87% satisfeitas | 30% satisfeitas |
Conclusão do estudo
Nos parâmetros medidos, Elegance demonstrou uma diferença estatisticamente significativa em comparação com o placebo (p < 0,05) na hidratação e firmeza da pele às 12 semanas. Era exatamente isto que procurávamos demonstrar: uma fórmula que produz um efeito mensurável, não apenas uma "sensação".
Fontes científicas
As referências abaixo apoiam os principais ativos das nossas fórmulas. Todas estão indexadas no PubMed e acessíveis através do seu identificador PMID.
Magnésio e fadiga (Stay Fit)
- PMID 28150351 - Pickering G, Mazur A, Trousselard M, et al. Magnesium status and stress: the vicious circle concept revisited. Nutrients. 2020;12(12):3672. PubMed
- PMID 22364157 - Boyle NB, Lawton C, Dye L. The effects of magnesium supplementation on subjective anxiety and stress - a systematic review. Nutrients. 2017;9(5):429. PubMed
Melatonina e sono (Bedtime)
- PMID 23691095 - Ferracioli-Oda E, Qawasmi A, Bloch MH. Meta-analysis: melatonin for the treatment of primary sleep disorders. PLoS One. 2013;8(5):e63773. PubMed
- PMID 28987437 - Auld F, Maschauer EL, Morrison I, et al. Evidence for the efficacy of melatonin in the treatment of primary adult sleep disorders. Sleep Med Rev. 2017;34:10-22. PubMed
Probióticos e saúde digestiva (Biotix)
- PMID 29156242 - Sanders ME, Merenstein DJ, Reid G, et al. Probiotics and prebiotics in intestinal health and disease: from biology to the clinic. Nat Rev Gastroenterol Hepatol. 2019;16(10):605-616. PubMed
- PMID 30005034 - Hill C, Guarner F, Reid G, et al. The International Scientific Association for Probiotics and Prebiotics consensus statement. Nat Rev Gastroenterol Hepatol. 2014;11(8):506-514. PubMed
Zinco e testosterona (Booster HIM, Slowmo)
- PMID 8875519 - Prasad AS, Mantzoros CS, Beck FW, et al. Zinc status and serum testosterone levels of healthy adults. Nutrition. 1996;12(5):344-348. PubMed
- PMID 32523777 - Te L, Liu J, Ma J, Wang S. Correlation between serum zinc and testosterone: a systematic review. J Trace Elem Med Biol. 2023;76:127124. PubMed
Colagénio marinho e pele (Elegance)
- PMID 30681787 - Choi FD, Sung CT, Juhasz ML, Mesinkovsk NA. Oral collagen supplementation: a systematic review of dermatological applications. J Drugs Dermatol. 2019;18(1):9-16. PubMed
- PMID 33742704 - Bolke L, Schlippe G, Gerß J, Voss W. A collagen supplement improves skin hydration, elasticity, roughness, and density: results of a randomized, placebo-controlled, blind study. Nutrients. 2019;11(10):2494. PubMed
Ómega-3 EPA/DHA e saúde cardíaca (Krill)
- PMID 31864725 - Hu Y, Hu FB, Manson JE. Marine omega-3 supplementation and cardiovascular disease: an updated meta-analysis of 13 randomized controlled trials. J Am Heart Assoc. 2019;8(19):e013543. PubMed
Vitamina D e imunidade (Immunity, Biotix)
- PMID 28202713 - Martineau AR, Jolliffe DA, Hooper RL, et al. Vitamin D supplementation to prevent acute respiratory tract infections: systematic review and meta-analysis. BMJ. 2017;356:i6583. PubMed
Fitoestrogénios e menopausa (Meno)
- PMID 27327802 - Franco OH, Chowdhury R, Troup J, et al. Use of plant-based therapies and menopausal symptoms: a systematic review and meta-analysis. JAMA. 2016;315(23):2554-2563. PubMed
Como escolhemos os nossos ativos
Três critérios, por esta ordem:
- Dosagem clínica verificada. Não incluímos um ativo a 5 mg só porque fica bem no rótulo. Utilizamos a dosagem usada nos estudos clínicos publicados (ou o seu equivalente ajustado ao peso corporal médio). Se um ativo não tiver uma dosagem clínica estabelecida, não entra na fórmula.
- Biodisponibilidade. O óxido de magnésio é o mais barato do mercado - e o menos assimilável. Utilizamos o bisglicinato ou o citrato de magnésio, cuja biodisponibilidade documentada é 4 a 5 vezes superior. O mesmo se aplica ao zinco (bisglicinato, não óxido), ao ferro (bisglicinato, não sulfato) e às vitaminas (formas ativas quando pertinente: metilcobalamina em vez de cianocobalamina).
- Origem rastreada. Cada matéria-prima tem um fornecedor identificado, auditado e um certificado de análise por lote. Para mais detalhes, consulte Origem e Fabrico.
Se um ativo estiver na moda, mas não tiver dados sólidos, não entra. Se um ativo for eficaz, mas não pudermos garantir a sua origem a longo prazo, não entra. É mais simples assim.
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Suplementos alimentares Alpx fabricados na Suíça, em Leukerbad, segundo as normas GMP.
