La primavera ya está aquí y, con ella, vuelven las ganas de salir, de disfrutar del sol y de ponerse en forma tras los meses de invierno. En Suiza, las posibilidades de practicar actividades deportivas al aire libre son infinitas, tanto si vive usted en la ciudad como en el campo.
A continuación, le presentamos una selección de los mejores lugares para ponerse en movimiento y disfrutar de la naturaleza mientras se mantiene activo.
1. Parques urbanos
Los parques urbanos son oasis de vegetación en el corazón de las ciudades suizas. Ya sea para una sesión de jogging matutino, una clase de yoga al aire libre o simplemente un paseo revitalizante, los parques ofrecen un espacio ideal para relajarse y recargar las pilas.
Descubra iniciativas como suisse.bouge, que ofrece clases gratuitas al aire libre para todos los niveles, con el Duelo intermunicipal Coop que comienza el 1 de mayo. Urban training también propone ejercicios al aire libre para todos: ¡inscríbase y participe en las próximas sesiones!
Si vive usted en la ciudad, aquí tiene algunas direcciones:
- En Ginebra, el Parc des Bastions ofrece un entorno verde ideal para una sesión de deporte matutino o un paseo relajante.
- En Neuchâtel, el Parc des jeunes rives es el lugar ideal para tomar aire fresco en un amplio espacio arbolado. Una parte está en plena remodelación y reabrirá este verano.
- En Zúrich, el Irchelpark es muy apreciado por los corredores y los aficionados al fitness gracias a sus pistas de atletismo y a sus instalaciones de entrenamiento al aire libre.
- En Basilea, el St. Johanns-Park invita a tomar una bocanada de aire fresco a orillas del Rin. Una cafetería y un bistró le esperan para tomar un refresco.
- En San Galo, el Parque municipal permite evadirse del ajetreo de la ciudad y recargar energías en un espacio verde y acogedor.
2. Rutas de senderismo
Con la llegada de la primavera, las rutas de senderismo de montaña vuelven a estar abiertas. Con unas vistas impresionantes y unos panoramas espectaculares, las montañas suizas son un terreno de juego ideal para los aficionados al senderismo de todos los niveles.
Para una escapada activa, aquí tiene nuestras recomendaciones:
- En el Jura, no se pierda las cascadas del Hérisson, una ruta en plena naturaleza que ofrece unas vistas impresionantes de numerosas cascadas y saltos de agua.
- En los Alpes berneses, las rutas de senderismo son perfectas para los amantes de los espectáculos naturales, como el valle de Lauterbrunnen con sus 72 cascadas.
Como habrá podido comprobar, ¡nos encantan las cascadas!
3. Rutas ciclistas
La bicicleta es una forma excelente de desplazarse y mantenerse activo. Tanto si prefiere las rutas ciclistas a lo largo de los lagos como los senderos de montaña más exigentes, Suiza ofrece itinerarios variados para todos los ciclistas.
SuisseMobile recopila las rutas más bonitas para descubrir Suiza en bicicleta. Si su lugar de trabajo no está demasiado lejos de casa, ¿por qué no ir en bicicleta? Bike to Work es un desafío deportivo que se organiza durante los meses de mayo y junio. ¡Un reto divertido para afrontar con sus compañeros!
Nuestras rutas favoritas:
- En Lausana, tome la ruta ciclista de unos 30 km que bordea el lago Lemán hasta Montreux, que ofrece unas vistas espectaculares del lago y las montañas durante todo el recorrido.
- En el lago de Constanza, explore la ruta ciclista que rodea el lago y que le llevará por pueblos pintorescos y miradores magníficos.
4. Lagos y playas
Con la vuelta de las temperaturas más suaves, las playas y los lagos suizos se convierten en lugares de encuentro imprescindibles. Aproveche un día soleado para practicar actividades acuáticas como la natación, el paddle surf o simplemente para relajarse a la orilla del agua.
Le recomendamos descubrir:
- A orillas del lago Lemán, la playa de Préverenges es un lugar muy popular para nadar, practicar paddle surf y hacer picnics en familia.
- El lago de Zúrich ofrece numerosas playas y zonas de ocio, perfectas para relajarse y recargar las pilas.
- El lago de los Cuatro Cantones, un destino sin duda imprescindible, ofrece innumerables posibilidades de actividades deportivas en sus orillas y en el agua.
No importa cuál sea su nivel o dónde se encuentre en Suiza, la primavera ofrece una multitud de oportunidades para mantenerse activo y disfrutar del aire libre.
Tanto si es usted aficionado al running, al ciclismo, al senderismo o a los deportes acuáticos, siempre hay un lugar donde puede hacer ejercicio y disfrutar de la naturaleza.
Así que póngase las zapatillas de deporte, salga y disfrute de todo lo que la naturaleza suiza puede ofrecerle.
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