Printemps en forme : les bons plans pour le sport en plein air en Suisse

Le printemps est là, et avec lui vient l'envie de sortir, de profiter du soleil et de se remettre en forme après les mois d'hiver. En Suisse, les possibilités d'activités sportives en plein air sont infinies, que vous habitiez en ville ou à la campagne.

Voici une sélection des meilleurs spots pour vous mettre en mouvement et profiter de la nature tout en restant actif.

1. Parcs urbains

Les parcs urbains sont des oasis de verdure au cœur des villes suisses. Que ce soit pour une séance de jogging matinale, une séance de yoga en plein air ou simplement une promenade revigorante, les parcs offrent un espace idéal pour se détendre et se ressourcer.

Découvrez des initiatives comme suisse.bouge qui proposent des cours gratuits en plein air pour tous niveaux avec le Duel intercommunal Coop qui débute le 1er mai. Urban training propose également des exercices en plein air pour tous, inscrivez-vous et participez aux prochaines sessions !

Si vous vivez en ville, voici quelques adresses :

• À Genève, le Parc des Bastions offre un cadre verdoyant idéal pour une séance de sport matinale ou une balade relaxante.
• À Neuchâtel, le Parc des jeunes rives est le lieu idéal pour prendre un bol d’air frais dans un vaste espace arboré. Une partie est en plein réaménagement et sera rouverte cet été.
• À Zurich, le Irchelpark est apprécié des joggeurs et des amateurs de fitness grâce à ses pistes de course et ses équipements d'entraînement en plein air.
• À Bâle, le St. Johanns-Park invite à prendre une bouffée d’air frais au bord du Rhin. Un café et un bistro vous accueillent pour un rafraîchissement.
• À Saint-Gall, le Parc municipal permet de s’évader des agitations de la ville et de se ressourcer dans un espace vert et chaleureux.

2. Sentiers de randonnée

Avec l'arrivée du printemps, les sentiers de randonnée en montagne s'ouvrent à nouveau. Offrant des vues à couper le souffle et des panoramas époustouflants, les montagnes suisses sont un terrain de jeu idéal pour les amateurs de randonnée de tous niveaux.

Pour une escapade active, voici nos bons plans :

• Au Jura, ne manquez pas les cascades du Hérisson, une rando en pleine nature offrant des vues impressionnantes sur pleins de chutes et sauts.
• Dans les Alpes bernoises, les sentiers de randonnée sont parfaits pour les amateurs de spectacles naturels, comme la vallée de Lauterbrunnen avec ses 72 chutes d’eau.

Vous l’aurez compris, on adore les cascades !

3. Pistes cyclables

Le vélo est un excellent moyen de se déplacer et de rester actif. Que vous préfériez les pistes cyclables le long des lacs ou les sentiers de montagne plus exigeants, la Suisse offre des itinéraires variés pour tous les cyclistes.

SuisseMobile recense les plus beaux itinéraires pour découvrir la Suisse à vélo. Si votre lieu de travail n’est pas trop loin de chez vous, pourquoi ne pas prendre le vélo pour vous y rendre ? Bike to Work est un challenge sportif organisé pendant les mois de mai et de juin - un défi amusant à relever avec vos collègues !

Nos coups de cœur :

• À Lausanne, empruntez la piste cyclable d’environ 30 km qui longe le Léman jusqu'à Montreux, offrant des vues spectaculaires sur le lac et les montagnes tout au long du trajet.
• Au lac de Constance, explorez la piste cyclable qui fait le tour du lac et qui vous fait passer dans des villages pittoresques et par des points de vue magnifiques.

4. Lacs et plages

Avec le retour des températures plus douces, les plages et les lacs suisses deviennent des lieux de rendez-vous incontournables. Profitez d'une journée ensoleillée pour vous adonner à des activités aquatiques comme la natation, le paddle ou simplement vous détendre au bord de l'eau.

A découvrir :

• Sur les rives du Léman, la plage de Préverenges est un lieu prisé pour la baignade, le paddle et les pique-niques en famille.
• Le lac de Zurich offre de nombreuses plages et espaces de loisirs, parfaits pour se détendre et se ressourcer.
• Le lac des quatre cantons qui est incontestablement une destination qu’il ne faut pas manquer offrant d' innombrables possibilités d’activités sportives autour et sur l’eau.

Peu importe votre niveau et où vous vous trouvez en Suisse, le printemps offre une multitude d'opportunités pour rester actif et en bonne santé.

Que vous soyez amateur de course à pied, de vélo, de randonnée ou de sports aquatiques, il y a toujours un endroit où vous pouvez vous dépenser et profiter de la nature.

Alors, enfilez vos chaussures de sport, sortez et profitez de tout ce que la nature suisse a à offrir !

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