Als we vrij openlijk praten over mannelijke erectieproblemen, hoe zit het dan met de problemen van verlangen en libido bij vrouwen?
Vaak met meer terughoudendheid besproken, lijken de problemen van vrouwelijke libido nog steeds een taboe en weinig begrepen onderwerp te zijn door de betrokkenen. En waarom? De eerste reden lijkt fysiologisch te zijn. Terwijl mannelijke problemen meestal mechanisch zijn, zijn vrouwelijke problemen minder voor de hand liggend en vaak psychologisch. Terwijl mannen relatief gemakkelijk hun eventuele erectieproblemen opmerken (!), hebben vrouwen de neiging om hun gebrek aan verlangen te verklaren met verschillende redenen. En toch (voor een keer!) is er geen verschil tussen mannen en vrouwen. In feite zal 10 tot 50% van de volwassen vrouwen ooit in hun leven problemen met verlangen en libido ervaren.
Waar komen "de seksuele verlangensstoornissen (SVS) en de opwindingsstoornissen (OS) vandaan?
De oorzaken van SVS zijn divers. Fysiologisch, psychologisch of hormonaal, met als belangrijkste factoren de menopauze, borstvoeding, de gevolgen van een bevalling of het gebruik van anticonceptiva. Maar werkdruk, dagelijkse taken thuis, vermoeidheid, mentale belasting en gebrek aan tijd worden door specialisten genoemd als “doders” van de libido.
Wat te doen bij een libido probleem?
Hier zijn enkele eenvoudige tips om in de praktijk te brengen!
1. Stel uzelf de juiste vragen?
De eerste stap bij een verlangenstoornis is om het beter te begrijpen. Begin met uzelf de juiste vragen te stellen: ervaart u nog steeds plezier? Worden seksuele ontmoetingen altijd geïnitieerd door uw partner of ook door uzelf? Hoe lang is het geleden dat u een orgasme heeft gehad? Denkt u aan uw partner?
2. Praat, praat, praat
Praat zo snel mogelijk en zonder taboe met uw partner, met een vriend(in) en indien mogelijk met uw gynaecoloog of een seksuoloog. Eerlijk praten zal u bevrijden van een onnodig gewicht. Het zal ook uw partner helpen zich niet schuldig te voelen, zich te ontdoen van schuldgevoelens in deze bijzondere situatie. Praten is vaak de eerste stap naar een beter welzijn, om van dit "geheim" een probleem te maken dat bekend is bij uw partner. Van "geheim" zal uw daling van libido een koppelprobleem worden, waarbij twee mensen nodig zijn om het op te lossen en te proberen het aan te pakken.
3. Praat over uw seksuele relaties
Praat over uw seksuele praktijken, over wat u leuk vindt, over wat u niet leuk vindt in uw “seksuele routine”. Door openlijk te bespreken wat u leuk vindt, wat u verlangt, zal uw partner zeker meer aandacht besteden aan uw wensen en fantasieën. Deze kleine veranderingen in uw seksuele praktijken zullen zeker helpen om uw libido weer wakker te schudden.
4. Zorg voor uzelf
Verwen uzelf! Zorg voor uzelf, laat u masseren, ga naar de kapper, doe wat u helpt om u goed te voelen, om u mooi te voelen, om u aantrekkelijk te voelen! Deze kleine momenten voor uzelf zijn zeer effectief om te ontsnappen en uw dagelijkse stress te verlichten. Bovendien is er niets beter dan zich mooi en aantrekkelijk te voelen om uw sex-appeal en zelfvertrouwen terug te krijgen.
5. Geef uzelf plezier
Ja! Masturbatie is zeer belangrijk om een gezonde libido te herwinnen. Leer uzelf plezier te doen, leer uw lichaam kennen en wat u leuk vindt, wat u doet genieten. U bent vaak degene die de eerste stap moet zetten om uw libido weer wakker te schudden, dus... het is tijd om uzelf plezier te doen!
En als u een duwtje in de rug wilt...
Allereerst, we zullen het nooit genoeg herhalen: praat erover met een specialist, met uw gynaecoloog of een seksuoloog! Als u natuurlijke behandelingen wilt proberen voordat u een afspraak maakt, kies dan voor natuurlijke behandelingen en laat u vooral niet misleiden door vervalsingen die ernstige bijwerkingen kunnen hebben en schadelijk kunnen zijn voor uw gezondheid.
Alpx Booster for HER is een voedingssupplement rijk aan Vitamine B6 dat bijdraagt aan de regulatie van de hormonale activiteit en de algemene werking van het vrouwelijke seksuele mechanisme. Maca, guarana, gember, kaneel worden onder andere gebruikt om de inname van Vitamine B6 te verhogen, die essentieel is voor de algemene werking van het vrouwelijke seksuele mechanisme. Een winnende combinatie om het hele lichaam beter ontvankelijk te maken voor seksuele prikkels, evenals een intensivering van het verlangen.
Voor meer informatie, klik hier: Alpx Booster for HER
