Elage menopausi hästi
Menopaus ei pea olema võitlus. Kuumahood, häiritud uni, vähenev energia. See on füsioloogiline. Siin on see, mis tõesti aitab, ilma hormoonideta.
Mis Teie kehas muutub
Enne 45. eluaastat toodavad Teie munasarjad stabiilset hormoonide kokteili: östrogeene ja progesterooni, prognoositava tsüklina. Alates perimenopausist (keskmiselt 40–50-aastaselt) ja seejärel menopausist (umbes 51-aastaselt) see tootmine väheneb, muutub ebaregulaarseks ja lõpuks lakkab. See ei ole haigus – see on normaalne füsioloogiline üleminek.
Kuid selle üleminekuga kaasnevad väga konkreetsed sümptomid: kuumahood (SFEDP andmetel 70–80% naistest), katkendlik uni (öised ärkamised, higistamine), meeleolumuutused, pidev väsimus, naha muutused. See ei ole Teie kujutlusvõime vili. Need on östrogeenitaseme languse otsesed mõjud Teie hüpotalamusele, unele ja nahakoele.
Toidulisandid ei asenda hormoonasendusravi (HAR) ega arstlikku järelevalvet. Need võivad toetada igapäevaste ebamugavuste leevendamisel, eriti nende jaoks, kes ei soovi, ei saa või ei vaja HAR-i.
3 looduslikku abivahendit
1. Fütoöstrogeenid – hormonaalse tasakaalu toetamine
Fütoöstrogeenid on taimsed ühendid (soja isoflavoonid, punane ristik, salvei), mille struktuur sarnaneb inimese östrogeenide omaga. Nad võivad seonduda östrogeeniretseptoritega ja avaldada kerget moduleerivat toimet. JAMA 2016. aasta metaanalüüs (Franco et al., 27 327 802) näitab kuumahoogude mõõdukat vähenemist fütoöstrogeenide kasutamisel võrreldes platseeboga.
Mida me Teile soovitame: Alpx Meno – salvei, isoflavoonidele standardiseeritud soja, punane ristik, vitamiin B6 (mis aitab kaasa hormonaalse aktiivsuse reguleerimisele).
2. Uni – raudürt, palderjan, melatoniin
Kui Te ärkate kell 3 öösel higisena, süda puperdamas, ja ei suuda enne kella 5 uuesti uinuda – Te ei ole üksi. See on üks perimenopausi ajal kõige sagedamini esinevaid sümptomeid. Melatoniin (1 mg enne magamaminekut) aitab lühendada uinumiseks kuluvat aega. Raudürt ja palderjan on taimed, mida on traditsiooniliselt kasutatud kvaliteetse une soodustamiseks.
Mida me Teile soovitame: Alpx Bedtime – melatoniin 1 mg + raudürt + palderjan + kalifornia läänemagun.
3. Naha ilu – kollageen + vitamiin C
Östrogeenitaseme langus on nähtav ka nahal: elastsuse kadu, kuivus, sügavamad kortsud 5 aasta jooksul pärast menopausi (uuring PMID 31627309). Hüdrolüüsitud merekollageen pakub bioaktiivseid peptiide; vitamiin C aitab kaasa kollageeni normaalsele moodustumisele naha normaalse talitluse tagamiseks.
Mida me Teile soovitame: Alpx Elegance, mille kohta viidi läbi platseebokontrolliga randomiseeritud kliiniline uuring 60 naisega 12 nädala jooksul: +21% naha niisutus, +17% prinkus, -14% kortsude sügavus võrreldes platseeboga. Vaadake kogu uuringut.
Meie soovitatav rutiin
| Aeg | Toode | Milleks |
|---|---|---|
| Hommikusöök | Alpx Meno | Fütoöstrogeenid, hormonaalne tugi |
| Hommikusöök või vahepala | Alpx Elegance | Nahk, niisutus, prinkus |
| 30 min enne magamaminekut | Alpx Bedtime | Uinumine, kvaliteetne uni |
Kolme toote kombineerimiseks avastage Menopausi komplekt – see on tavaliselt soodsam kui toodete eraldi ostmine.
Mida ütlevad naised, kes seda protokolli järgivad
„Olen 52-aastane, keset perimenopausi, ja ärkasin peaaegu igal ööl kella 2 ja 4 vahel läbimärjana. Alustasin Meno + Bedtime'iga kaks kuud tagasi. Kuumahood on harvemad ja eriti vähem intensiivsed. Ja ma jään uuesti magama, kui need tulevad – see on tõeline muutus. Ka mu abikaasa on rahul.“
„Minu günekoloog ei soovitanud mulle perekondlikel põhjustel HAR-i. Olin segaduses. Leidsin Alpxi, otsides „tõsiseltvõetavad menopausi toidulisandid“ (vajadus oli kirjalike annuste, mitte tühjade lubaduste järele). Kolm kuud Meno + Elegance'iga: vähem väsimust ja mu nahk on elustunud. Jätkan.“
„Olen olnud postmenopausis 4 aastat. Arvasin, et midagi pole enam teha – arst oli öelnud: „see ongi nii, Te harjute ära“. Aga ei. Elegance'iga on mu nahk parem kui 55-aastaselt ja Bedtime'iga magan lõpuks 7 tundi. Looduslik tugi, mitte ime, just see, mida vaja.“
Oluline: rääkige oma arstiga
Kui Teie sümptomid on intensiivsed (väga sagedased kuumahood, kroonilised unehäired, depressioon, tugevad liigesevalud, häiriv tupekuivus, pärast 50. eluaastat ilmnenud südame-veresoonkonna häired), pidage nõu oma perearsti või günekoloogiga. Hormoonasendusravi (HAR) või muu meditsiiniline ravi võib olla näidustatud – seda peab hindama Teie arst koos Teiega, võttes arvesse Teie anamneesi ja riske.
Alpxi toidulisandid on igapäevane täiendav tugi, mitte meditsiinilise ravi asendaja, kui ravi on vajalik. Need sobivad kokku enamiku HAR-idega, kuid teavitage alati oma arsti kõigest, mida Te tarvitate – see on põhiprintsiip.
SwissBioLab EU - Distribution · 4 Rue Alfred Bastin · 74100 Annemasse · France · contact@swissbiolab.eu
Alpxi toidulisandid on toodetud Šveitsis Leukerbadis GMP standardite kohaselt. Toidulisandid ei asenda mitmekülgset ja tasakaalustatud toitumist ega arsti konsultatsiooni.
