THE ALPX JOURNAL

Wellbeing, science and the art of living.

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Les meilleurs aliments détox pour bien commencer l'annéeDigestion

11 May 2026

Les meilleurs aliments détox pour bien commencer l'année

Le début d'une nouvelle année, c'est le moment idéal pour faire du bien à votre corps grâce à une cure de détox....

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Le microbiote en chiffresDigestion

11 May 2026

Microbiota in numbers

The gut microbiota plays a key role in our health, influencing our digestion, immune system, and even our mood.

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6 remèdes efficaces pour éviter la gueule de boisDigestion

11 May 2026

6 remèdes efficaces pour éviter la gueule de bois

Vous vous étiez promis que cela ne vous arriverait plus, et pourtant… vous recherchez encore un remède efficace contre la gueule de bois!...

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Lifestyle

1 May 2026

Probiotics: how many CFUs are effective? (and how to choose)

You see 1, 5, 10, 50 billion CFUs on the label. So what's the right dose? Here's the scientific truth on how...

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