THE ALPX JOURNAL
Wellbeing, science and the art of living.
Our advice to take care of yourself naturally — clear, evidence-based, no empty promises.
Sleep
11 May 2026
6 reasons why getting enough sleep matters
Good sleep is so much more than just a break. It directly impacts your energy, your physical health, and your mental well-being.
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Immunity
11 May 2026
5 unusual tips to naturally boost your immune system
When viruses are around and fatigue creeps in, we all wish for a little extra help for our defenses. The good news:...
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Lifestyle
11 May 2026
Stations de Ski Suisses : Les 5 Stations à tester absolument
Cet article vous aidera à vous décider sur la station de ski qui convient le mieux à vos envies du moment, que...
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Energy & Vitality
11 May 2026
5 astuces pour rester en forme | Blog
Comment éviter un refroidissement, surtout en cette période délicate ? Dans cet article, vous trouverez 5 astuces imbattables pour rester en forme...
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Energy & Vitality
11 May 2026
5 astuces pour rester en forme | Blog
Comment éviter un refroidissement, surtout en cette période délicate ? Dans cet article, vous trouverez 5 astuces imbattables pour rester en forme...
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Sleep
11 May 2026
5 astuces de déco pour créer un cocon de sommeil rafraîchissant ce printemps
C'est le printemps et vous ressentez une envie de renouveau dans votre chez vous ? On vous donne 5 astuces simples pour...
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Energy & Vitality
11 May 2026
5 aliments pour une meilleure érection (et lutter contre l'impuissance)
Décryptage de 5 aliments faciles à adopter au quotidien qui vous aideront à maintenir une fonction érectile optimale.
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Lifestyle
11 May 2026
5 adresses incontournables pour faire ses courses à la ferme dans le canton de Vaud, Berne et Zurich !
Consommez local: Où aller faire ses commissions à la ferme ?
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Lifestyle
11 May 2026
5 adresses incontournables pour faire ses courses à la ferme dans le canton de Vaud, Berne et Zurich !
Consommez local: Où aller faire ses commissions à la ferme ?
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Lifestyle
11 May 2026
11 lieux insolites et activités inoubliables pour vos sorties d'entreprises
Avec la pléthore d’activités disponibles en Suisse, il y a de quoi faire… Cette année, soyez originaux, lisez notre liste pour vous...
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Lifestyle
11 May 2026
10 terrasses à Lausanne où passer vos after-work cet été
Sur le bord de l’eau, sur un rooftop, dans une ancienne ferme, voici notre sélection des meilleures terrasses à découvrir cet été...
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Lifestyle
11 May 2026
13 adresses incontournables pour manger la chasse en Suisse
Amateurs de chasse : voici notre top 13 ! Traditionnelles, gastronomiques, inattendues, nous avons varié les plaisirs afin de proposer des adresses...
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Lifestyle
11 May 2026
10 lieux insolites pour ses vacances d'été en Suisse
Nous avons tous cette question en tête actuellement : Est-ce que l’on reste cet été en Suisse pour les vacances ?
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Lifestyle
11 May 2026
10 idées pour une Saint-Valentin inoubliable en Suisse
Cette article vous donne des idées pour une soirée ou un weekend romantique à deux. Un éventail varié d'activités à travers la...
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Lifestyle
11 May 2026
10 Food Trucks incontournables et originaux en Suisse
Phénomène tout droit venu des États-Unis, la nourriture de rue plaît de plus en plus en Suisse ! Qui dit Food Truck,...
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Lifestyle
11 May 2026
Le top des festivals pour vous réchauffer cet hiver
After-ski, panorama 360, fêtes en altitudes... il y aura de quoi faire cette année sur les pistes ! Découvrez ce que les...
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Lifestyle
11 May 2026
10 domaines et caves à découvrir en Suisse
Découvrez 10 domaines et caves en Suisse pour passer de bons moments entre amis, en famille ou à deux. On prend son...
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Lifestyle
11 May 2026
10 cocktails originaux, avec et sans alcool, à faire à la maison cet été
Nous avons sélectionné 10 cocktails, avec et sans alcool, à réaliser cet été, lors de vos soirées entre amis ou en famille....
Read1 May 2026
Hangover cure: does Stay Fit really work?
92% of our customers buy Stay Fit again. We'll explain how vitamins A, C, E + artichoke + rosemary protect your liver...
Read1 May 2026
Hormone-free menopause: 5 natural ingredients that change everything
Hot flashes, disrupted sleep, fatigue? Here are the 5 natural ingredients (sage, soy, red clover, vitamin D, melatonin) that actually work -...
Read1 May 2026
Probiotics: how many CFUs are effective? (and how to choose)
You see 1, 5, 10, 50 billion CFUs on the label. So what's the right dose? Here's the scientific truth on how...
Read1 May 2026
Sleep naturally: 7 tips + active ingredients that work
Mild insomnia, trouble falling asleep? Here are 7 fact-based tips and the 4 natural active ingredients (melatonin, valerian, verbena, California poppy) with...
Read1 May 2026
Alpx Booster reviews: what our customers really say
Over 470 verified Trusted Shops reviews for Alpx Booster (4.75/5). Here's what real customers are saying about its effectiveness, how fast it...
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